В такой науке как медицина, главным является искусство.
Статьи
Правила крепкого сна Печать
Автор: http://whiteclinic.ru/   
17 Мая 2013

Перегрузки на работе, семейные неприятности и бесконечный финансовый дефицит никак не способствуют ни крепкому сну, ни быстрому засыпанию. Наверняка, каждого жителя большого города порой настигают приступы жесточайшей бессонницы, когда глаза буквально слипаются, голова раскалывается, а сна – ни в одном глазу. Наверное, у каждого из нас есть свои секреты быстрого засыпания, попробуем ознакомиться с теми, которые лидируют в статистических опросниках.
Подробнее...
 
Как избавиться от сонливости? Печать
Автор: http://whiteclinic.ru/   
12 Апреля 2013
Почти каждый из нас, время от времени, чувствует чрезмерную сонливость. Многим людям это состояние нередко мешает выполнению своей повседневной работы, проведению своего досуга, воспитанию детей. Избыточная дневная сонливость известна как гиперсомния (повторная сонливость) - это симптом, который сопровождает различные заболевания и состояния человека, когда у него возникает желание немного вздремнуть, даже находясь в это время на рабочем месте. Существует более 30 причин, которые вызывают это состояние.

В большинстве случаев еще с ночи начинается проблема человеческой гиперсомнии. Непродолжительное и недостаточное количество отдыха и сна на протяжении нескольких дней приводят к ощутимому снижению темпа вашего образа жизни, ухудшению настроения, отсутствию аппетита и радости жизни.

Также ваши ежедневные привычки, которые вызывают плохой сон, могут являться причиной дневной сонливости.

Если вы чувствуете себя раздраженным, уставшим из-за дневной сонливости, советуем вам соблюдать 10 основных советов, чтобы улучшить ваш отдых ночью.
Подробнее...
 
Храп – причины, как избавиться? Печать
Автор: http://whiteclinic.ru/   
15 Декабря 2012

Храп – отзвук ночных кошмаров, который часто превращает в муку жизнь и сон как наш, так и наших близких.  Не у каждого сон тих и безмятежен. Громкость храпа  и его причудливость издавна предмет шуток и анекдотов, но в жизни на самом деле все печальнее и прозаичнее. Мы иногда можем сами проснуться от собственного тяжелого дыхания, что же можно говорить о близких, которые подчас лишены сна на протяжении всей ночи.
Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 6 из 40