В такой науке как медицина, главным является искусство.
Стресс и месячные Печать
Автор: http://whiteclinic.ru   
17 Апреля 2014

Многие считают, что на поведение женщины наибольшее влияние оказывают только лишь последние дни менструального цикла? В последние дни перед менструацией 75% женщин жалуются на нервозность, раздражительность, непредсказуемость поведения, плаксивость, перемены настроения, являющимися признаками ПМС. Мужчины зачастую объясняют «стервозное» поведения женщин связанное именно с ПМС, а женщины в свою очередь свои неординарные поступки, таким образом, оправдывают.

Читайте: Мифы о месячных

Однако последние дни цикла – это не единственные факторы, которые влияют на женское поведение. По словам специалистов, другие дни менструального цикла оказывают не меньшее, иногда даже большее воздействие на психологическое состояние женщины.

Ученые-медики из университетского колледжа Лондона обследовали 41 женщину возрастом от 18-ти до 35-ти лет с регулярным месячным циклом. Треть участниц находилась в середине фолликулярной фазы (ориентировочно 9-й день цикла), вторая треть женщин в начале лютеиновой фазы, (т. е. сразу после овуляции ориентировочно 17-й день). Остальные исследуемые женщины претерпевали позднюю лютеиновую фазу (ориентировочно 24-й день).

Запись на прием к врачу гинекологу в Таганроге 8 (8634) 36 46 01

Ученые этим женщинам показали, показан 14-минутный фильм, содержащий сцены из реальной жизни (кадры смерти, увечий, телесных повреждений и т. д.). Исследователи проинструктировали участниц эксперимента, чтобы они регистрировали любые неприятные воспоминания, возникающие в течение последних 72-х часов после просмотра фильма.

Читайте: Влагалище: - Я имею кое-что сказать!

В результате выяснилось, что женщин в период 16-20 дней цикла после просмотра фильма – навязчивые и неприятные мысли посещали в 3 раза чаще остальных участниц. Доктор Санджив Камбой поясняет: «В течение этих 5-ти дней цикла, по причине гормональных изменений – женщины к стрессовым ситуациям наиболее уязвимы». Именно в эти дни вероятность развития депрессии либо посттравматического стрессового расстройства самая высокая.

Мнение специалиста

Ученый-психиатр Лиза Роббинс объясняет: ПМС, который может начаться непосредственно за 2-14 дней до менструального цикла, так же вызван гормональными изменениями, но при этом ПМС опасен только лишь повышенной эмоциональностью женщины. Однако в указанный период после каких-либо неприятных событий нежелательные последствия все же могут возникнуть, к примеру, навязчивые мысли, продолжающиеся до конца месячного цикла.

Читайте: Стресс! Влияние на менструальный цикл!

Доктор Роббинс настоятельно рекомендует женщинам отслеживать собственный цикл и быть готовыми к любым возможным эмоциональным всплескам. Сегодня существуют специальные приложения для этих целей («женский» календарь). Таким образом, женщина сможете предсказать наступление месячных, ПМС, а так же уязвимый период после овуляции.

Когда вы определите наиболее «уязвимые» дни, целесообразно начать следить за личным психологическим состоянием. Также для борьбы со стрессом можно использовать медитацию, массаж, глубокое дыхание. Эти не сложные приемы помогут избежать возникновения и последующего развития долговременных переживаний.

Читайте: Масталгия – Что скрывается за болью в груди

ПОМНИТЕ – своевременное обращение к врачу – спасет вам жизнь!

Запись на консультацию по телефону: 8 (8634) 36 46 01 в Таганроге

Часы приема врачей – с 10.00 до 17.00.

Суббота - с 10.00 до 13.00


Отдел продвижения: Skype (valentin200440)

Е-mail: klinika@vvi-klinika.ru

ЛицензияЛО-61-01-001709

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2014 Thinkstock.