Последние дни февраля, и кроме ощущения радости от скорого приближения весны мы готовимся и к неприятностям – вспышке заболеваемости гриппом и ОРВИ.

На что стоит обратить внимание, дабы уберечь себя от опасных инфекций? Что предпринять в случае заражения? Обо всем расскажут наши опытные эксперты.

Как снизить риск заболеваемости инфекционными болезнями?

Прежде всего, не забывайте о гигиене. Придя домой обязательно умойтесь, прополощите нос и рот проточной чистой водой.

В общественных местах, особенно на поручнях, дверных ручках и других предметах, скапливается огромная масса вирусов и микробов от других людей. Если по определенным причинам вы не можете провести гигиеническую процедуру, старайтесь не касаться руками области носа, рта и глаз.

Свежий воздух является врагом вирусов. Потому, необходимо как можно чаще проветривать помещение, а так же проводить влажную уборку – это позволит в несколько раз уменьшить концентрацию бактерий и вирусов в мало проветриваемом помещении.

Врачи настойчиво рекомендуют отсидеться дома, если вас посетила головная боль, насморк и температура. Но не все следуют совету – работа, дела – таблетка и вперед.