Климакс - Борьба с приливами

У каждой женщины период наступления менопаузы индивидуален и переносится по-разному. Кто-то вовсе не чувствует какого-то физического и психологического дискомфорта, а кто-то наоборот, испытывает общую слабость, проблемы с давлением, с кожей, снижение либидо, часто угнетенное душевное состояние. Особенно некоторые женщины страдают от так называемых «приливов», которые сопровождаются, как правило, высокой температурой тела, повышенной потливостью, учащенным сердцебиением и даже могут приводить к потере сознания.

Как известно репродуктивная система женщины работает циклически. Ежемесячно яичник производит новую яйцеклетку, а матка в свою очередь готовится ее принять. Если этого не происходит, эндометрий (слизистая матки) отторгается – начинаются менструации. Данный цикл находится под тщательнейшим контролем гормонов. Однако наступает день, когда численность яйцеклеток в половых железах женщины иссякает вместе с продукцией эстрогенов (гормонов). Эти гормоны влияют не только лишь на физиологию матки. Влажные слизистые, здоровые сосуды, красивая кожа, крепкие кости – эстрогены воздействуют буквально на весь организм.

Поэтому, когда их продукция прекращается – организм начинает страдать. Именно после менопаузы женщины зачастую сталкиваются с переломами, нарушением либидо, тромбозами и т. д. Приливы – настоящий бич для женщин постменопаузального возраста. Хотя сегодня симптомы возрастного климакса отлично лечатся при помощи гормонозаместительной терапии, то непосредственно с лекарственной менопаузой это пока проблематично.

Лекарственная менопауза – это климакс, наступающий вследствие действия некоторых фармакологических препаратов, которые или подавляют секрецию эстрогенов или подавляют их активность. Но женщинам приходится их принимать при ряде заболеваний, к примеру, при раке молочной железы и эндометриоза. В этом случае признаки менопаузы могут появляться задолго до 50-ти лет.

В настоящее время ученые-медики не прекращают поиски чудо препарата для борьбы с приливами. Ежегодно появляются новые средства для борьбы с признаками менопаузы.

Недавно ученые сделали открытие вещества по химической структуре аналогичное аминокислоте. Также они обнаружили, что именно аминокислота снижает тяжесть и частоту – приливов. Ученые выяснили, что такой эффект достигается посредством 2-х механизмов.

Во-первых, новый препарат препятствует освобождению гистамина – биологически активного вещества, расширяющее кровеносные сосуды, что способствует уменьшению интенсивности потоотделения и теплоотдачи.
Вторая мишень препарата – гипоталамус, то есть отдел головного мозга, отвечающий за регуляцию температуры тела. Вследствие дефицита эстрогенов, при менопаузе в гипоталамусе начинается дисбаланс регуляторных молекул, что непосредственно и приводит к частым вспышкам гипертермии. Новый препарат в значительной степени препятствует развитию подобного дисбаланса.

Читайте: Красивая кожа после наступления климакса

Препарат для борьбы с приливами выпускается в виде таблеток, он практически лишен побочных эффектов. Таким образом, ученые уверены, что данный препарат отлично подходит женщинам, страдающим от приливов, и прежде всего связанных с лекарственной менопаузой.

Что может влиять на выраженность и частоту приливов

Все-таки наука доказала, что медикаментозная терапия приливов не всегда бывает, эффективна, так как каждая женщина переносит этот период по-разному. Чтобы снизить интенсивность приступов приливов жара в период климакса – для начала нужно постараться определить, какие конкретно факторы могут провоцировать их проявление.

- Стресс. Довольно-таки часто провоцирующим фактором возникновения приливов является – стресс. Поэтому чтобы предупредить проявление приливов, нужно постараться минимизировать потенциально стрессовые ситуации, а так же обеспечить своему организму полноценный сон и отдых.

- Продукты. Приливы жара могут быть спровоцированы некоторыми пищевыми продуктами. Пересмотрите свой рацион, исключите алкоголь, кофе, острые приправы, пряности, излишне горячую пищу. Но это не говорит, что нужно себя изнурять излишне низкокалорийными диетами, ибо резкое похудание для организма – огромный стресс.

- Одежда. Ношение облегающей одежды из синтетической ткани, шелка или шерсти тоже может стать причиной возникновения приливов. Поэтому рекомендуется носить одежду из натуральных тканей (хлопка, вискозы, льна). Также вместо одной теплой вещи лучше надевать несколько менее теплых.

- Спальня. Спать нужно в хорошо проветриваемой и прохладной комнате. Постельное белье должно быть только из льняной или хлопчатобумажной ткани.

- Образ жизни. Чтобы сократить выраженность и частоту приливов нужно повысить свой физический уровень, например: выполнять несложный комплекс утренней/вечерней гимнастики, больше гулять (пешком) на свежем воздухе, посещать бассейн. Но опять же – не нужно изнурять себя, просто поддерживайте тонус – это поможет снизить выраженность не только лишь приливов, но и иных проявлений климакса (бессонницы, слабости, повышенной раздражительности), поможет укрепить сердце и опорно-двигательный аппарат.

ПОМНИТЕ – своевременное обращение к врачу – спасет вам жизнь!