Чувствительная грудь Печать
Автор: http://whiteclinic.ru   
09 Мая 2014

Очень часто многие женщины даже и не подозревают, что у них чрезмерно чувствительная грудь, требующая особенного внимания и ухода. Как же это распознать и что предпринять!?

Прием врача маммолога в Таганроге 8 (8634) 36 46 01 www.маммолог.онлайн

Стоит сразу отметить, что чувствительная грудь – это вовсе не диагноз, а физическая и косметическая особенность организма женщины. Чтобы точно определить, чувствительная ли ваша грудь, нужно вспомнить, мерзнет ли грудь в холодную погоду при том, что вы тепло одеты? Во время менструации болезненны ли самые легкие прикосновения к груди? Если эти аспекты имеют место быть, то грудь у вас чувствительная. При этом размер и упругость груди, абсолютно не имеют значения, поскольку чувствительной может быть совершенно любая грудь!

Читайте: УЗИ молочных желез

Как правило, повышенная чувствительность груди женщине доставляет определенный дискомфорт, но при правильном подходе к данной проблеме этот дискомфорт можно устранить. Например, в холодную погоду рекомендуется надевать поверх нижнего белья хлопчатобумажную водолазку и лишь только потом, причем обязательно шерстяную кофту или свитер. Такая одежда отлично сохранит грудь от переохлаждения. На самом деле порой даже самое удобное нижнее белье вызывает неприятные ощущения.

Читайте: Молочные железы – Маммография

К примеру, бюстгальтеры, боди, майки, грации поддерживая грудь, немного сдавливают ее. Однако даже небольшого давления бывает вполне достаточно, чтобы у женщины имеющей чувствительную грудь возникали некоторые неприятные ощущения. Иногда женщины делают ошибку, желая избавиться от дискомфорта, вообще перестают носить поддерживающее грудь белье, вследствие чего она быстро опускаясь, теряет форму. Помните: чувствительную грудь никоим образом нельзя лишать поддержки. А избежать неприятных ощущений можно благодаря правильно подобранному нижнему белью.

Главные качества, которыми должно обладать белье: мягкость, отсутствие выступающих грубых швов на внутренней стороне, отсутствие «косточек» в швах под грудью, точный размер. Речь, прежде всего, идет о бюстгальтерах, бюстье, боди, майках (причем последних 3 изделия, обязательно должны быть с чашечками) из хлопкового натурального трикотажа с минимальным включением эластана, лайкры (т. е. искусственных волокон). Если вы хотите визуально увеличить грудь, то здесь отличный вариант бюстгальтер на поролоне, который в особенности хорошо носить зимой. А вот про кружевное, шершавое белье, травмирующее грудь, целесообразно забыть вообще.

Если обладая чувствительной грудью, вы хотите похудеть, то ни в коем случае нельзя прибегать к непроверенным и неизученным с медицинской точки зрения диетам, особенно при помощи, которых вес уменьшается в рекордно короткие сроки. Также категорически нельзя прибегать к непрерывному голоданию. Все эти меры могут привести не только лишь к быстрому обвисанию чувствительной груди, но и к проблемам со здоровьем в целом. Поэтому худеть нужно постепенно, теряя 10% (не более) от исходной массы в год. При этом за динамикой похудения должен следить врач-диетолог, который не только поможет правильно сбалансировать питание для похудения, но еще и подберет наиболее эффективные физические упражнения.

Читайте: Мастопатия! Признаки болезни.

Если же по каким-либо причинам вы не можете регулярно консультироваться с диетологом и избавляетесь от лишних килограммов самостоятельно, то 2 раза в неделю нужно делать специальные банановые маски повышающие тонус чувствительной груди. Нужно вилкой размять свежий спелый банан и получившуюся кашицу нанести на грудь. А через 20 минут ватным тампоном снять ее и ополоснуть грудь в теплой воде.

Читайте: Может ли мастопатия перерасти в рак?

Кроме всего прочего необходимо каждое утро укреплять мышцы груди при помощи следующего физупражнения: встаньте от стены на шаг и, подняв согнутые в локтях руки на уровень груди, упритесь ладонями в стену, словно намереваетесь отодвинуть ее. Расслабьтесь. Это упражнение повторите 20 раз и уже после 1-го занятия вы почувствуете, что ваша чрезмерно чувствительная грудь стала более упругой.

Всегда нужно помнить: Самостоятельные и необдуманные действия могут только лишь усугубить положение!».

ПОМНИТЕ – своевременное обращение к врачу – спасет вам жизнь! Диагностика и консультация проводятся только на приёме у врача в клинике. Заочная постановка диагноза по телефону или электронной почте не проводятся.

Запись на консультацию по телефону: 8 (8634) 36 46 01 в Таганроге

Часы приема врачей – с 10.00 до 17.00.

Суббота - с 10.00 до 13.00

Е-mail: klinika@vvi-klinika.ru

Лицензия № ЛО-61-01-003776

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2014 Thinkstock.