• Люди, страдающие бессонницей, могут жаловаться на неспособность нормально засыпать. Это проблема может возникать из-за стресса. После этого кровать начинает ассоциироваться с плохим сном и проблема становиться хронической.
• Депрессия и психические расстройства очень часто связаны с бессонницей.
• Большинство повседневных проблем, в конце концов, приводят к необходимости медицинского вмешательства. К таким проблемам, вызванным бессонницей, могут относиться:
  • Плохая концентрация и фокусирование внимания
  • Проблемы с памятью
  • Ухудшение координации движений
  • Раздраженность и ухудшение взаимоотношений с людьми
  • Дорожно-транспортные происшествия из-за усталости, сонливости водителей
• Люди в большинстве случаев сами усугубляют свои симптомы, пытаясь самостоятельно их лечить.
  • В 1995 году опрос показал, что 7,9% респондентов употребляли алкоголь для того, чтобы заснуть. Алкоголь и антигистамин только обостряют проблемы, вызванные недостатком сна.
  • Другие же пробуют медикаменты, продаваемые без рецепта.

Иллюстрации с сайта: © 2011 Thinkstock.