Фобия – это симптом, суть которого заключается в иррациональном неконтролируемом страхе или устойчивом переживании излишней тревоги в каких-то определенных ситуациях либо в присутствии (ожидании) какого-то неизвестного объекта.

В психиатрии фобией называют патологически повышенное проявление страха на какой-либо раздражитель. Фобия – это ярко-выраженный упорный навязчивый страх, не поддающийся полноценному логическому объяснению который необратимо обостряется в определенных ситуациях. Вследствие развития фобии человек начинает сильно бояться и соответственно избегать каких-то определенных объектов, ситуаций или видов деятельности.

Читайте: Если жизнь экзаменует, первыми сдают нервы!

К примеру, при айхмофобии человек всеми путями старается избегать острых предметов, чтобы не пораниться самому или же не поранить других людей. При аквафобии человек чрезвычайно боится плавать, а в случае развития клаустрофобии он очень боится замкнутых пространств, например, человек, страдающий этой фобией, никогда не заходит в лифт.

Как правило, фобию можно победить еще в самом начале ее возникновения, однако фобия может закрепляться в психике и со временем усиливаться. В психоанализе фобией так же считается навязчивый невроз, когда тревога становится мотивирующим поведение симптомом. В этом смысле фобия понимается непосредственно как синоним тревожной истерии либо фобической болезни.

На самом деле фобией как «клиническим состоянием», которое требует психологической коррекции, в специальном, психиатрическо-медицинском смысле является очень небольшая часть терминов. Например, если страх уже выходит из-под контроля человека, препятствуя его нормальной жизнедеятельности, только тогда может быть поставлен четкий диагноз панического расстройства или наличие специфической фобии.

Чтобы выявить фобическое расстройство врачи часто используют специальный тест на фобии и тревогу, так называемая «шкала Занга».

Трансформация термина

Слово «фобия» постигли сложные трансформации, и сегодня зачастую под «фобиями» понимается не только патологический страх, но и иррациональное отрицательное отношение к чему-либо/кому-либо. Некоторые слова обозначают не фобии в клиническом их смысле, а скорее иррациональное отрицательное отношение, не имеющее патологического характера. К примеру, сюда можно причислить происхождение таких слов как: ксенофобия, русофобия, гомофобия, юдофобия.

Терапия

Наиболее распространенный метод лечения от фобий – это постепенное «сближение» пациента непосредственно с объектом его необъяснимого страха в совмещении с применением методов когнитивно-поведенческой терапии и релаксации. Данная техника – это систематическая десенсибилизация. К примеру, если человек боится собак – необходимо к нему постепенно приближать собаку, вначале - на поводке и в наморднике, затем - без намордника, и потом уже без поводка.

Читайте: Перезагрузи депрессию в светлое будущее

Процесс «сближения» нужно начинать исключительно после того, как квалифицированный психолог установит причину страха, проведет комплекс корректирующих мероприятий и обучит пациента навыкам релаксации. В качестве терапевтических факторов для лечения фобий применяется еще метод имплозивной терапии. Данная методика похожа на технику систематической десенсибилизации, однако при ней предварительное обучение релаксации – не используется.

Такая методика является более быстрой, нежели систематическая десенсибилизация, но она обычно у пациента вызывает интенсивные неприятные ощущения, что соответственно накладывает определенные ограничения к ее применению. Для устранения тревожных мыслей может использоваться гипноз (т. е. метод «остановки мысли»).

Однако большинство психологов придерживается такого мнения: Постоянное постепенное воздействие раздражителя на фобию как на рефлекторную условность на кондиционированный, бесконтрольный страх – обязательно приведет к угасанию этой самой рефлекторной условности, то есть – фобии!

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2013 Thinkstock.