В молодости многие думают, что неуязвимы, однако это неверное предположение! Заболевания, которые раньше поражали 60-70 летних людей, в настоящее время довольно-таки существенно помолодели, причем на 3-4 десятилетия. Но почему!? Частично из-за ухудшения образа жизни, неправильного питания, избыточного сидения и т.д. Благодаря современным и постоянно совершенствующимся методам диагностики, сегодня удается распознать подобные заболевания на ранней стадии развития.

7 заболеваний, которые молодеют, но с ними уже сегодня можно бороться

* Меланома

Обычный возраст диагностирования – 50 лет и старше, но появиться может в15-25 лет.

Читайте: Рак кожи – Об этом должен знать каждый

Как предотвратить: Избегать солярия — даже редкие процедуры искусственного загара в 3 раза могут увеличить риск развития меланомы. В летнее время кожу необходимо обязательно защищать с помощью солнцезащитных кремов с уровнем SPF 15 - 30. Также увеличивает шансы избежать меланомы употребление добавок с витамином D. Самое вредное влияние солнца - с 10 утра до 2 часов дня.

* Остеопороз

Обычный возраст диагностирования: 65 лет и старше, но появиться может после 40 лет.

Читайте: УЗИ. Врач ультразвуковой диагностики

Как предотвратить: Профилактику остеопороза ни в коем случае нельзя откладывайте в долгий ящик! Даже в молодом возрасте кости необходимо укреплять кальцием и витамином D. Нужно регулярно заниматься физкультурой, чтобы укреплять скелет и наращивать мышцы. Алкоголь и никотин — это злейшие враги костей, именно поэтому женщины должны в день ограничиваться 1 бокалом вина, мужчины — максимум 2, но от курения необходимо отказаться абсолютно. Также рекомендуется отказаться или свести к минимуму употребление сладких газированных напитков, таких как кока-кола, поскольку входящая в их состав фосфорная кислота «беспощадно» вымывает кальций из костей человека.

* Инсульт

Обычный возраст диагностирования: 65 лет и старше, но появиться может в 20-30 лет.

Читайте: Что такое дистония церебральных сосудов

Как предотвратить: Курение в 2 раза увеличивает риск инсульта, поэтому от никотина желательно отказаться полностью! Помимо всего прочего нужно скрупулезно следить за повышенным давлением, ожирением, высоким холестерином и диабетом. Снизьте потребление насыщенных жиров и соли – необходимо дважды в неделю употреблять рыбу и заниматься спортом.

* Рак молочной железы

Обычный возраст диагностирования: 45 лет и старше, но появиться может даже в подростковом возрасте!

Читайте: Признаки рака груди

Как предотвратить: Безусловно, поддержание нормального веса, регулярные тренировки, правильное питание и отказ от курения и алкоголя значительно снижают риск развития рака груди. Однако если имеет место наследственная предрасположенность к раку молочной железы, то необходимо регулярно проходить соответствующее обследование, так как своевременная диагностика поможет предотвратить рак молочной железы еще на ранней стадии развития и избежать мастэктомии (удаление груди).

* Болезнь Альцгеймера

Обычный возраст диагностирования: 65 лет и старше, но появиться может в 37-40 лет.

Читайте: У старости один есть друг - Альцгеймер

Как предотвратить: Профилактика заболевания может идти не только лишь от здорового тела, но и ума. Поэтому регулярная умственная активность (изучение иностранного языка либо обучение на музыкальном инструменте и т.д.) поможет предотвратить снижение умственных способностей. Также нужно поддерживать низкий уровень холестерина, нормальный уровень давления и хорошую физическую форму.

* Диабет 2 типа

Обычный возраст диагностирования: 40-50 лет, но появиться может с раннего детства.

Читайте: Диабет. Вопросы, которые часто задают пациенты

Как предотвратить: Причина того, что данная болезнь стала резко «молодеть» — неправильное питание и сидячий образ жизни. Избыточный вес – резко увеличивает риск развития диабета. Ученые выявили, что в появлении диабета нитраты играют одну из главных ролей. Эти вредные вещества в большинстве своем содержат полуфабрикаты и консервы.

* Подагра

Обычный возраст диагностирования: 50-60 лет, но появиться может в 30 лет.

Читайте: Частые заболевания девочек - На что родителям обратить особое внимание

Как предотвратить: По сути, подагра свойственна пожилым людям, но все чаще и чаще случаи данного заболевания стали диагностироваться и у людей 30-ти лет. Основная причина – ожирение и неконтролируемое потребление алкоголя. Однако резкая потеря веса вследствие экстремальных диет, достаточно значительно увеличивает в крови уровень мочевины, которая способна привести к приступу подагры.

Помните: «Ранняя диагностика – залог здоровья»!

Запись на консультацию по телефону: 8 (8634) 36 46 01 в Таганроге

Клиника работает ежедневно.

Часы приема врачей – с 10.00 до 17.00.

Суббота - с 10.00 до 13.00

Е-mail: klinika@vvi-klinika.ru

Лицензия № ЛО-61-01-001709

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2014 Thinkstock.