Безусловно, если всегда завидовать моделями с обложек глянцевых журналов у девушки/женщины рано или поздно развиваются различные комплексы неполноценности. Может пора что-то сделать, чтобы восхищались именно вами, ведь приложив некоторые усилия, вы будете выглядеть не хуже моделей с подиума.

Как держать себя в форме и все время быть красивой

Уверенность в себе.

Вы никогда не застанете первоклассную модель «с низко опущенной головой». Неважно, какая одежда на ней, хорошая модель всегда выглядит уверенно совершенно в любом облике, поскольку ей комфортно, прежде всего, с самой собой. Уверенность в себе – это первый шаг чтобы выглядеть как модель.

Читайте: Что говорит о состоянии здоровья внешний вид?

Походка и осанка.

Модели при ходьбе никогда не сутулятся. Они идут с идеально выпрямленной спиной, живот втянут, грудь вперед, ноги двигаются плавно. При ходьбе они поддерживают идеальную позу и осанку, что придает их движению большей изящности. Хорошая осанка делает тело скульптурным, с правильными чертами. Уверенная и правильная походка может существенно влиять на личность, т. е. как вас будут воспринимать окружающие.

Тело.

Разумеется, модели обладают красивым телом. Но это совершенно не значит, что этим всех их наградила природа. Подавляющее большинство супермоделей чтобы усовершенствовать свое тело очень тяжело над собой работают. Есть много вариантов, как держать свое тело в форме и всегда выглядеть на все 100%. Спорт и правильное питание — основы прекрасного внешнего вида. Но чтобы выглядеть как модель – нужно все делать правильно и без компетентных консультаций диетолога и фитнес-тренера – не обойтись!

Читайте: Какая одежда вредна для здоровья

Режим красоты.

Регулярно – увлажняйте, очищайте, тонизируйте кожу. Волосы мойте только качественным шампунем и увлажняете хорошим кондиционером. Модели часто делают чрезмерно яркий макияж и вычурные прически. Но этого требует их непосредственная работа! У вас же нет такого принуждения. Поэтому правильный (без фанатизма) уход за кожей и волосами сделают свое дело быстро и эффективно. Уже спустя некоторое время вы с каждым днем будете все больше и больше нравиться себе! Волосы девушки – это богатство и своеобразная визитная карточка. Благодаря волосам можно выразить свой стиль.

Читайте: Секреты Времени

Одежда.

Упоминание о моделях у окружающих зачастую вызывает ассоциации с яркими, дорогими и стильными нарядами. Если вы хотите выглядеть как первоклассная модель, необязательно копить и тратить кучу денег на брендовые вещи. В первую очередь нужно убедиться, что вы носите вещи, которые подходит именно вам по типажу. Ведь каждый человек это отдельная индивидуальность и копировать что-то нет смысла – если хотите всегда выглядеть красиво. Носите стильную одежду. Кроме того, обязательно нужно следить за тенденцией моды. В выборе одежды нужно быть крайне осторожными, например: можно одеться очень дорого, но при этом вещи абсолютно не подходят вам по типажу, и все это будет выглядеть – как дорогостоящая безвкусица! А можно одеться гораздо дешевле, но при этом выглядеть на «миллион»!

Правильный макияж.

Как правило, модели тратят очень много времени на макияж. Если вы хотите выглядеть как модель, правильно используйте косметику. При этом не стоит злоупотреблять, ведь очень легко можно испортить весь внешний вид неправильно подобранными тенями или чрезмерно броской помадой. Всего должно быть в меру. Есть много хитростей качественного визажа, которые помогут скрыть дефекты и подчеркнуть черты лица или же дефект превратить в преимущество: сделать глаза больше, губы полнее и т.д.

Читайте: Метеозависимость. Люди-барометры

Аксессуары.

Если вы хотите безупречно выглядеть, то необходимо обращать внимание на каждую деталь: обувь, чулки, носки, шарфы, сумки, ремни, украшения, головные уборы, ленты, зажимы — это неотъемлемые помощники в создании образа. Чтобы не иметь неуклюжий, а наоборот стильный вид – никогда не надевайте аксессуары, которые не сочетаются с остальной частью одежды.

Рост.

Большинство моделей обладают высоким ростом. Несомненно, это плюс для подиума. Но, в жизни иногда случается, что высокий рост наоборот отталкивает потенциальных «ухажеров». Если вы не достаточно высоки, то можно использовать некоторые хитрости. Например: правильная осанка, одежда с вертикальными линиями, темных цвета в одежде. Это визуально увеличит ваш рост.

«Очевидно, что выглядеть, как модель не так уж и трудно – нужно только захотеть!»

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2013 Thinkstock.