В настоящее время рак груди – это один из наиболее распространенных видов рака поражающих женщин. Ученые всего мира не одно десятилетие бьются над этой проблемой, чтобы хотя бы снизить количество заболеваемости – и все-таки сумели найти решение! Выход из сложившейся ситуации оказался настолько банальным и простым, что это поразило самых выдающихся ученых мира.

Универсального рецепта от рака молочной железы на сегодняшний день – не существует. Однако комбинация различных подходов в значительной степени способна помочь в разы понизить риск развития рака груди. Абсолютно любой женщине под силу выполнять те или иные профилактические рекомендации.

Читайте: Правда о раке молочной железы

Женщинам в зрелом возрасте врачи рекомендуют каждый день совершать 60-тиминутные прогулки на свежем воздухе, потому что это может снизить риск развития рака груди. Что собственно и было установлено учеными США, которые провели довольно-таки масштабное исследование.

73-м тысячям женщин было предложено заполнять специально разработанные анкеты о самочувствии в целом, о здоровье груди (т. е. вероятности возникновения рака груди либо о его наличии) и активных физических нагрузках: ходьбе, аэробике, плавании, танцам и т. д. Кроме того, женщины указывали количество проведенного времени за чтением или просто перед телевизором.

Читайте: Рак молочной железы. Мифы о болезни

За 14 лет исследования результаты на основании собранных данных – ученых просто-напросто ошеломили! Так, из общего числа женщин, рак груди развился больше чем у 4 000 исследуемых. У тех женщин, которые выходили всего лишь на 60 минут в день на уличную прогулку, риск этого «страшного» онкологического заболевания был аж на 14% меньше, нежели у женщин, которые вели менее подвижный образ жизни.

У тех женщин, которые не только лишь гуляли, но и активно занимались физическими упражнениями, вероятность развития рака груди «вдумайтесь!» - снизилась на целых 25%.

Читайте: Лимфатические узлы. Увеличились?

При этом женщинам совершенно не нужно бежать марафон или чрезмерно нагружать себя физическими нагрузками, чтобы снизить риск возникновения и развития рака груди, что является весьма положительным фактором. Достаточно всего лишь часовой неторопливой прогулки на свежем воздухе – и это уже достоверно доказанный факт!

ПОМНИТЕ – своевременное обращение к врачу – спасет вам жизнь!

C чего начинать. Информация по телефону 8 (8634) 36 46 01

г. Таганрог, Ростовская область, ул. Дзержинского 154-6

Е-mail: klinika@vvi-klinika.ru

Лицензия № ЛО-61-01-003776

Консультация маммолог.онлайн

Консультация венеролог.онлайн