В зубные пасты добавляют фтор, чтобы защитить зубы от кариеса. И толк от этого вещества действительно есть: проблемы с зубами у тех, кто пользуется этой пастой, практически отсутствуют. Однако фтор есть не только в зубных пастах, но и в водопроводной воде. В итоге мы получаем слишком много фтора. Именно он открывает дорогу свободным радикалам, разрушающим наш организм.

Читайте: Зубная паста, какая лучше!?

1. На фторсодержащих препаратах не зря пишут «хранить в недоступном для детей месте». Дети, одни по неумению, другие развлечения ради, глотают зубную пасту, провоцируя тем самым развитие флюороза – стоматологического заболевания на фоне чрезмерного употребления фтора. Следите за своим ребенком и не давайте ему сглотнуть пасту во время чистки зубов.

2. Недавние исследования показали, что фториды меняют кристаллическую структуру костей у мужчин. Это приводит к раку костной ткани.

3. В магазинах полно паст и без фтора. Попробуйте, зачастую эффект ничуть не хуже.

4. Если вы перейдете на громоздкую бутилированную воду, то вряд ли вы откажетесь от водопроводной, готовя обед. Так что установите на кухне хороший водоочистительный фильтр.

Иллюстрации с сайта: © 2011 Thinkstock.