Каждый знает, чтобы  быть здоровым нужно заниматься спортом, употреблять свежие овощи и фрукты.  Но еще важно стараться как можно реже обманывать окружающих! Удивились? Да-да! Исследователь из Нотр-Дама уверен в своих утверждениях. Он проводил своеобразные «пробы на честность» и опыт показал, что  люди, которые меньше обманывают, обладают более крепким здоровьем, как физическим, так и психическим. В эксперименте участвовало 110 человек,  мужчины и женщины, возрастом от 18 до 70 лет,  разного уровня дохода и этнических групп. Половине из них на протяжении десяти недель было рекомендовано избегать вранья, даже самого безобидного. Вторая группа не получала никаких инструкций. Все участники еженедельно приходили в лабораторию и заполняли подробные анкеты о состоянии здоровья, настроения и отношений с окружающими. Так же проводился тест на детекторе лжи, с целью  отследить качество незначительных обманов и существенной лжи за неделю.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Диагностика и лечение в Таганроге

По прошествии  всего времени эксперимента участники первой группы заметили сами, что головные боли намного уменьшились, нет тревожности и напряжённости, они не заболели ангиной в сравнении с участниками второй группы.  Исследователи считают – связь  очевидна. 

Более ранние наблюдения показали, что люди обманывают друг друга в среднем около 11 раз за неделю – начиная с невинной лжи, дабы не ударить в грязь лицом и комплиментов, до бессовестного вранья о верности, добропорядочности и иных серьезных вещах. Исследователи говорят о существенном стрессе, который испытывает человек в момент обмана. Это приводит к депрессиям и тревоге. Плохо, что люди не осознают, что ложь не только вредит их отношениям, но и пагубно влияет на здоровье.

Те, кто во время исследований старался избегать обмана отметили, что произошло явное улучшение  в личных отношениях и в отношениях на работе, все взаимодействия были более эффективны и плодотворны.

После участия в эксперименте многие решили для себя, что имеет смысл говорить правду и даже вывели некоторые способы, как прекратить обманывать: отвечали вопросом на вопрос с целью сменить тему, решили говорить «все как есть», и не преувеличивать, перестали искать оправдания опозданиям и не выполненным поручениям. 

Так что с  мнением «ложь во благо» можно  поспорить.