Красивые ноги не обязательно должны быть «от ушей». Прошло то время, когда женщины хотели быть повыше. Ну что сделать, если Мать-Природа не дала рост в 1 метр 80 сантиметров и даже 1 метр 70 сантиметров пожалела? Знаете, как приятно, все-таки, наблюдать миниатюрную девушку с прелестными ножками и миниатюрными стопами? Между прочим, именно так думают мужчины.

Когда мысли по поводу длины ног уходят на второй план, наступает время подумать о здоровье и истинной красоте своих ножек. Одним из самых неприятных и распространенных заболеваний является варикозная болезнь нижних конечностей, которая зачастую сопровождается потерей трудоспособности.

Наша клиника в Таганроге предоставляет полное и качественное обследование, в результате которого Вы получаете точную информацию о состоянии здоровья, а также сможете разобраться в причинах заболеваний. Не занимайтесь самолечением, помните, что объективная профилактика и действенное лечение лучше, чем советы «мудрецов из народа».

Читайте: Можно ли предотвратить варикоз

У человека около 65%  циркулирующей находится ниже уровня сердца. При вертикальном положении стенки сосудов испытывают значительное давление изнутри, особенно это касается статичного вертикального положения, так как при ходьбе или беге мышцы стопы и голени сокращаются и обеспечивают ток крови из нижних конечностей, помогая сердцу делать свою нелегкую работу. Развитые мышцы голени (у танцоров, спортсменов и людей, поддерживающих физическую форму с помощью бега) часто называют «мышечным насосом». Помимо мышц голени и стопы ретроградному току венозной крови также препятствуют венозные клапаны.

Варикозная болезнь – это наиболее распространенная патология, в 2 раза чаще ей подвергаются женщины. Это связано с гормональными нарушениями, беременностью, избыточной массой тела. Так, например, 20% избыточной массы в 5 раз увеличивают риск развития варикоза. Наследственная предрасположенность, когда у обоих родителей варикозная болезнь, повышает риск развития заболевания на 60%.

Умеренная двигательная активность снижает риск заболеваемости. 

Первые признаки болезни – это тяжесть в ногах и их отечность. Отеки на ногах к концу дня – это сигнал к действиям, который зачастую остается без внимания, потому что неприятные ощущения проходят после сна и уменьшаются при ходьбе. Мелкие сине-красные отметины, как будто кожу «посыпало», и заметные темно-синие внутрикожные вены – еще один повод обратиться к флебологу и пройти полное обследование организма.  Если не взяться за лечение на ранней стадии, можно забыть о коротких юбках, которые молодые девушки одевают в разгар лета. Одеть мини-юбку помешают и извилистые вены, которые после физической нагрузки набухают так, что их можно прощупать. Такие косметические дефекты и есть начальная стадия варикозной болезни.

Игнорирование признаков заболевания приводит к его прогрессированию: по ночам могут возникать судороги икроножных мышц, а также потеря чувствительности в некоторых участках ноги. На третьей стадии невооруженным глазом заметны внешние изменения на внутренней поверхности голени – бурые пятна.

Четвертая стадия чревата язвами, разрывами варикозных узлов с кровотечениями и хронической венозной недостаточностью. Все эти осложнения приводят к частичной и полной потере трудоспособности.

Сохранить красивые ноги  можно, соблюдая несложные правила:

1. Избегайте узкой одежды. Она сдавливает талию, ноги и пах.
2. Не стоит скрещивать ноги в сидячем положении – это мешает циркуляции крови.
3. Избегайте обуви на экстремально высоком каблуке. Обувь на каблуке от 2 до 4 сантиметров или вовсе без каблука будет оптимальным вариантом для ежедневного ношения.

С уважением к здоровью, Ольга МАЗИНА. Иллюстрации с сайта: © 2011 Thinkstock.