По сути, женский организм несет глобальное предназначение – продолжение рода! Поэтому женское здоровье – это ценность, которую необходимо беречь! Тысячи неблагоприятных факторов: экологическая обстановка, отягощенная наследственность, инфекционные агенты, стрессы, недосыпание и другие проблемы – постоянно оказывают негативное воздействие на женское здоровье, что рано или поздно приводит к развитию различных заболеваний. Консультация маммолог.онлайн WhatsApp +7 918 55 64 601

Самые уязвимые женские органы. Профилактика заболеваний

Молочная железа

Женская грудь является одним из наиболее уязвимых женских органов. Мастопатия, а также разные доброкачественные и злокачественные образования сегодня вполне реально встретить у каждой десятой женщины!

Читайте: Рак молочной железы – О чем нужно знать

Профилактика:

1. Два раза в год – посещение гинеколога (начиная с момента полового созревания).

2. Один раз в год – проведение планового УЗИ молочной железы и при необходимости маммографии.

3. Ежемесячное самообследование МЖ.

Читайте: УЗИ молочных желез

4. Ношение качественного соразмерного белья (модные бюстгальтеры с эффектом пуш-ап сильно нарушают кровоток в груди, а так же удерживают ее в неестественном положении).

5. Не спать на груди, поскольку в таком положении значительно ухудшается кровоток. Кроме того, сон на животе отрицательно влияет на форму груди.

6. Бросить курить.

7. Если в состоянии груди что-то вызывает беспокойство – немедленное посещение врача.

Читайте: Здоровая грудь в 30, 40 и 50…

Женские половые органы

Женские половые органы ввиду особого строения в разы более подвергнуты различным инфекциям, нежели мужские. Также характерен так называемый «восходящий путь инфекции», то есть: бактерии, которые попали во влагалище, чрезвычайно быстро проникают в матку, яичники и мочевой пузырь. Различные воспалительные процессы нередко остаются без внимания, а, как известно – промедление чревато хронической формой заболевания. Бичом современности и вторым среди женских онкологических заболеваний является рак шейки матки.

Профилактика:

1. Скрупулезное соблюдение гигиены половых органов, в основу которого обязательно входит:

Читайте: Онкогинеколог. Врач онколог-гинеколог

* подмываться исключительно под проточной водой (сидя в тазике категорически нельзя);

* движение руки должно быть только спереди назад (так бактерии из анального отверстия не попадут в вагину);

* для подмывания использование нейтральных мыл;

* обязательно утренний и вечерний туалет ПО (в критические дни чаще);

Читайте: Что нельзя утаивать от гинеколога

* в критические дни регулярная смена не только гигиенических прокладок, но и белья.

2. Два раза в год – посещение гинеколога.

3. При выявлении нетипичных выделений и/или запаха из влагалища, нарушениях цикла, болей в области малого таза и пр. – внеплановое посещение гинеколога.

4. Своевременное лечение любых заболеваний («запущенная», а значит хроническая инфекция и эрозия шейки матки – является предраком).

Читайте: Половой акт: боль во время проникновения

5. При половом контакте использование презерватива.

Центральная нервная система

Как ни парадоксально, но самые частые пациенты неврологических клиник – это женщины! Быстро погружаясь в депрессивное состояние, женщины крайне сложно выходят из него. Принято думать, что депрессия это просто плохое настроение и недовольство жизнью, но на самом деле это абсолютное заблуждение. Депрессия – это опасное и тяжелое мультифакториальное заболевание, которое протекает с периодами обострения и склонно к постоянному прогрессированию.

Читайте: Депрессия и мифы

Мозг женщины не может не думать, им сложно отпустить ситуацию и расслабиться. Постоянное накручивание зачастую несуществующих проблем, раздувание ситуаций очень негативно влияет на психику. Самое страшное – лечение депрессивных состояний гораздо сложнее, нежели лечение рака!

Профилактика:

1. Снижение негативно влияющих факторов, например:

* меньше смотреть телевизор;

* меньше вникать в чужие проблемы;

* избегать стрессовых ситуаций;

* принимать решения на холодную голову – без эмоций;

* научиться находить позитивное в негативном.

2. Здоровый образ жизни и постоянная физическая активность.

3. Соблюдение режима дня, а также очень важен полноценный ночной сон (не менее 8 часов).

4. Регулярные прогулки на свежем воздухе.

«Очевидно – для сохранения собственного здоровья, нет нужды принимать гору таблеток либо чудодейственных эликсиров – всего лишь нужно придерживаться элементарных правил!»

ПОМНИТЕ – своевременное обращение к врачу – спасет вам жизнь! Диагностика и консультация проводятся только на приёме у врача в клинике. Заочная постановка диагноза по телефону или электронной почте не проводятся.

Запись на консультацию по телефону: 8 (8634) 36 46 01 в Таганроге

Часы приема врачей – с 10.00 до 16.00.

Суббота - с 10.00 до 13.00

Е-mail: klinika@vvi-klinika.ru

Лицензия № ЛО-61-01-003776

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2015 Thinkstock.