Чтобы похудеть и отказаться от вредных продуктов, лучше не просто составить план действий, но и представить себе, как вы будете его реализовывать в жизни.
Многие из нас согласятся, что если мы услышим, что нам пора питаться по-другому, это вряд ли на нас подействует. Однако если намерение изменить свой образ жизни подкрепить умственной работой, представляя шаг за шагом, как именно это будет происходить, то результат окажется куда более заметным.
Сотрудники факультета психологии Университета Макгилла (McGill) в Канаде предлагают желающим придерживаться здорового питания сначала составить план и поработать над ним с помощью техники визуализации. Исследования показали, что представив то, как желаемые действия будут реализованы в жизни, вы сможете лучше воплотить свои намерения, сообщает .
Обнаружены молекулы иммунной системы, которые регулирует количество нервных соединений в мозге
Автор: http://www.eurolab.ua/
28 Февраля 2011
Ученые из Калифорнийского Университета, Дэвис (UC Davis) выяснили, что количество соединений между нервными клетками в мозге могут регулироваться молекулами иммунной системы. Данное исследование открывает потенциальную связь между иммунитетом, инфекционными заболеваниями и такими заболеваниями как шизофрения и аутизм.
"Шизофрения, аутизм и некоторые другие заболевания связаны с изменениями в головном мозге", говорит доцент кафедры неврологии и нейробиологии, Кимберли Макалистер. Эти изменения влияют на способности мозга правильно обрабатывать информацию.
Проведенное исследование не показывает прямую связь между иммунным ответом и аутизмом, а скорее открывает молекулярный путь, по которому периферическая иммунная реакция или конкретный генетический профиль может изменять раннее развитие мозга.
