Международная группа по исследованию синдрома усталых ног описала следующие его симптомы:

Засыпаете на рабочем месте? Недостаток сна очень сильно отражается на вашем здоровье и на продуктивности.

Недостаток сна и плохой сон отрицательно сказывается на организме. Но это проявляется не сразу. Вы удивитесь, узнав, что хроническое недосыпание может существенно отразиться на здоровье, работоспособности, безопасности человека.