|
Автор: Кира Александровна Егорова. Валентин Иванович Вдовин
|
Очень сложно понять, какие именно повседневные действия наносят вред здоровью. Поскольку все мы индивидуальны, одни и те же привычки могут по‑разному влиять на каждого. Это происходит незаметно: мы привыкаем к ним, считаем их «обычными» — и тем самым формируем устойчивые нейронные связи. Они позволяют мозгу экономить энергию, автоматизируя повторяющиеся действия, даже если они вредны (например, прокрастинация, переедание или гиподинамия). Max, Wapp +7 918 55 64 601 Маммолог
Однако «здоровье» — слово странное. По сути, оно не означает отсутствия вредных привычек: достичь этого невозможно. Скорее, здоровье — это осознанный подбор своих действий, при которых все системы организма находят временный баланс. Именно в эти моменты мы вдруг отчётливо осознаём его присутствие.
Этот механизм — часть эволюционной логики: природа не ставит целью сохранить индивида навсегда. Поэтому забота о себе становится нашей личной задачей.
|
|
Подробнее...
|
|
Автор: http://whiteclinic.ru/
|
|
 Возможно, вы слышали об NMN (никотинамидмононуклеотиде) – веществе, которое называют чуть ли не эликсиром молодости. Действительно, ученые активно изучают его влияние на организм. И вот что интересно: некоторые исследования говорят о том, что NMN может помочь в борьбе с раком. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся, что нам известно на сегодняшний день.
Что такое NMN и как он работает?
Представьте, что наши клетки – это маленькие заводы, а NMN – это топливо, которое помогает этим заводам работать эффективно. NMN превращается в вещество под названием НАД+, которое необходимо для многих важных процессов в клетках, включая выработку энергии и восстановление ДНК.
Как NMN может помочь в борьбе с раком (если верить науке)?
Ученые обнаружили несколько потенциальных способов, которыми NMN может влиять на раковые клетки:
Max, Wapp +7 918 55 64 601 Маммолог
Энергетический баланс: Раковые клетки очень прожорливы и забирают энергию у здоровых. NMN может помочь здоровым клеткам оставаться сильными и бороться с натиском рака. В некоторых случаях, этот эффект может помочь "выключить" особый метаболизм раковых клеток, называемый "эффектом Варбурга", и сделать их более уязвимыми.
|
|
Подробнее...
|
