Магний химический элемент, содержащийся в крови в инонизированной форме, является кофактором, который ускоряет более 450 реакций в организме человека. Важным его свойством является превращение креатинфосфата в АТФ, его участие во всех этапах синтеза различных белков, т.е построении нашего тела. Mg - регулятор биохимических и физиологических процессов.  Синтезироваться в организме магний (как и все минералы) не может, а поступает с пищей, хотя в продуктах и воде его очень мало. 

Telegram, WhatsApp +7 918 55 64 601 маммолог.онлайн

Магний отвечает за:

• Мастопатия при болезнях печени

- поддержание энергетических и пластических процессов в организме

- обмен электролитов

- гидролиз АТФ

- гликолиз (расщепление глюкозы)

- окисление жирных кислот

- синтез белков, один ион магния может быть связан с белковой частью фермента, другой с нуклеиновым основанием.

- синтез АТФ

- синтез оксида азота NO (молодость сосудов)

- регулирует импульс в ЦНС, снижает возбудимость, блокируя глутамат (медиатор повышающий проводимость боли в Н.С.)

- участвует в обмене витаминов группы В и др

• Мастопатия — это заболевание или норма?

- болезни желудочно-кишечного тракта, чем ниже уровень магния в воде, тем больше смертность от С.С. заболеваний

- избыток клетчатки в пище

- избыток соли

- избыток/недостаток витамина D (следить за уровнем в крови)

- избыток/недостаток витаминов группы В (В1, В2, В3, В6 и др), Са, Р, Na

- избыток жиров (жиры связывают минералы)

- избыток углеводов

- избыток/недостаток белка

- избыток фетатов (бобовые)

- хронические инфекционные/вирусные заболевания

- стрессовые нагрузки

- беременность

- повышенные физические нагрузки, анаболики

- ожирение

- холодное время года  (большие потери магния) др.

• Сколько живут с раком молочной железы 4 стадии

- магний нормализует липидный профиль в крови.

- снижает риск образования камней в желчном пузыре

- снижает триглицериды в крови

- задерживает тромбообразование, является дезагрегантом

- магний любит витамин В6

- при дефиците витамина D нарушается баланс Mg – Ca в костях

- во 2 фазу менструального цикла Mg должен повышаться в крови, если он низкий — ПМС.

- магний это натуральный статин — он снижает уровень холестерина в крови, воздействуя на ЛПНП

К дефициту магния приводит прием:

• 10 сигналов, которые подает женская грудь

- эстрагены

- бетта-блокаторы

- диуретики

- антибиотики

- цитостатики

- сердечные гликозиды

- инсулин

- кофеин

- эуфиллин

Чем ниже уровень магния, тем хуже чувствительность рецепторов к инсулину, снижается его синтез и активность (инсулинорезистентность), в этом случае можно говорить о нарушении метаболизма сахаров и жиров, нарушаются процессы их расщепления и превращения в главные энергоносители клеток — АТФ. Кроме этого дефицит магния снижает активность гликолитических ферментов и приводит к развитию глюкозотолерантности и глюкозотоксичости, и приводит к возникновению сопутствующей патологии — гипертоническая болезнь, заболевания ССС в целом и ожирению. 

• Чем опасна мастопатия?

Кроме этого нужно помнить что недостаток магния приводит к развитию хронических воспалительных реакций, и  развитию оксидативного стресса и ослаблению антиоксидантной защиты.