Наверняка каждый из нас слышал фразу «сердце кровью обливается»? Именно она прекрасно отражает – как наши эмоции влияют на физическое состояние. Например, человек чувствует боль в груди, но объективно при этом с органом все в порядке, т.е. каких-либо сердечных патологий у него нет. В этом суть психосоматических расстройств.
Telegram, WhatsApp +7 918 55 64 601
Можно ли заболеть из-за «плохих» эмоций? Все болезни от нервов? Что такое психосоматическое расстройство?
Психосоматика – болезнь ли это
Что же такое психосоматика? В основу положено 2 корня:
Психо. Психологический – относится к внутреннему миру «душа».
Сома. Соматический – относится к телу.
Соматические (телесные) болезни являются неким противовесом психологическим заболеваниям.
Психосоматика – наука, изучающая связь психологических, эмоциональных, социальных явлений с телесными болезнями. С точки зрения медицины психосоматические расстройства – это группа заболеваний, которые зачастую начинаются на фоне депрессии или стресса. Например, выделяют
Каждый человек обладает своей жизненной энергией. Она может быть разной (физической, эмоциональной, духовной): поступать из пищи, эмоций, движения, сна, поступков и т.д. Когда мы культивируем у себя хорошие привычки, то внутренне наполняемся позитивной энергией, которая двигает нас в правильном направлении. Каждый тип энергии имеет набор барьеров и стимулов.
Психическое и физическое истощение в современных реалиях и темпе жизни достаточно распространены, чем когда-либо. Однако в подавляющем большинстве причина внутреннего неблагополучия – это симптомы вредных привычек и образа жизни, истощающих нашу энергию. Чтобы использовать собственный потенциал по максимуму, необходимо понять, какие привычки высасывают энергию и отравляют жизнь.
Несоблюдение хронотипа
Хронотипом называется режим суточной активности конкретного человека. Тип сна зависит от генетической предрасположенности. Например, есть люди- «жаворонки», которые просыпаются рано и активны в утренние часы. Есть люди- «совы», которым крайне трудно рано вставать.
Ничто так не омолаживает тело и не освежает разум, как хороший полноценный сон. Во время сна человеческий организм восстанавливает свой химический и гормональный баланс. Эти процессы направлены, чтобы подготовить тело и разум к хорошему самочувствию после пробуждения.
Telegram, WhatsApp +7 918 55 64 601
Знание собственного хронотипа поможет в течение дня быть максимально эффективным, т.е. человек будет правильно распоряжаться энергией. Любые попытки перестроить личные биологические часы – заведомо обречены на неудачу.
Опасная любовь! Как не потерять голову, чтобы вам не «разбили» сердце
Автор: http://www.whiteclinic.ru/
28 Ноября 2023
Любовь – одно из самых сильных и магических чувств, испытываемых человеком. Однако влюбленность может быть источником, как радости, так и страданий. В состоянии любовной эйфории мы склонны значительно преувеличивать достоинства объекта своей страсти – результат «разбитое сердце». Никто не застрахован от несчастной любви – никто! Telegram, WhatsApp +7 918 55 64 601
«Основной капкан, который поджидает влюбленного человека – желание видеть только то, что он хочет видеть, и игнорирование действительности»
Наверняка каждый из нас слышал фразу «сердце кровью обливается»? Именно она прекрасно отражает – как наши эмоции влияют на физическое состояние. Например, человек чувствует боль в груди, но объективно при этом с органом все в порядке, т.е. каких-либо сердечных патологий у него нет. В этом суть психосоматических расстройств. 
Каждый человек обладает своей жизненной энергией. Она может быть разной (физической, эмоциональной, духовной): поступать из пищи, эмоций, движения, сна, поступков и т.д. Когда мы культивируем у себя хорошие привычки, то внутренне наполняемся позитивной энергией, которая двигает нас в правильном направлении. Каждый тип энергии имеет набор барьеров и стимулов.