И вот наконец-то вы решили завести ребенка. А если уж решились, то нужно действовать. Наверняка вы сталкиваетесь с различными вопросами о том, сколько времени нужно для наступления беременности, как часто и когда нужно заниматься сексом. Давайте попробуем в этом разобраться.

Вероятность забеременеть

Одним из самых частых вопросов женщин, является вопрос «каковы шансы забеременеть в конкретном месяце?». И это не удивительно, ведь сейчас женщины стали довольно независимыми и самостоятельными, привыкли планировать свою жизнь и время как можно точнее.

В большинстве случаев, шансы женщины забеременеть в каком-то определенном месяце составляют 15%-25%. Но все, же существует несколько факторов, которые могут снизить вероятность зачатия, к ним относятся:

• Возраст. Шансы забеременеть в каждом месяце снижаются у женщин после 30 лет и с каждым следующим годом они все меньше и меньше, а к 40 годам вообще уменьшаются до предела.
• Нерегулярный менструальный цикл. При нерегулярной менструации достаточно сложно определить время овуляции, а, следовательно, и наиболее благоприятное время для занятий сексом.
• Регулярность половых актов. С одной стороны это может показаться довольно сомнительным, но доказано что, чем менее регулярны занятия сексом, тем меньше шансов забеременеть.
• Продолжительность попыток забеременеть. Если в течение года вам не удается забеременеть стоит поговорить с врачом и пройти обследование на бесплодие.
• Состояния или заболевания способные повлиять на зачатие.

Старайтесь стабилизировать свой менструальный цикл. Многим женщинам становится проще забеременеть, когда они знают свой цикл. Стоит отметить, что у многих менструальный цикл не регулярный.

Началом цикла считается первый день кровотечения, а окончанием день перед началом следующего цикла. В среднем, продолжительность цикла 21-35 дней, иногда и больше. Если интервал менее месяца, это значит, что цикл не регулярный.

Чтобы забеременеть занимайтесь сексом

На первый взгляд этот совет может показаться довольно смешным. Но все же пары, желающие стать родителями часто задаются вопросом о том, как часто нужно заниматься сексом для того чтобы забеременеть.

Многие пытаются максимально точно рассчитать подходящее время для секса, которое совпадает с моментом овуляции. Исследования показывают, что наибольшая вероятность забеременеть за один день до овуляции и сам день овуляции. Также вероятность забеременеть повышается и за 4-5 дней до овуляции. Для того чтобы шансы забеременеть возросли, рекомендуется увеличить число половых контактов именно в этот период.

Не смотря на то, что подобный расчет сексуальной активности считается одним из самых точных, он все же имеет свои недостатки. Даже если у женщины регулярный менструальный цикл, овуляция может произойти в любой из дней цикла. Именно поэтому, занимаясь сексом только в день предполагаемой овуляции можно просчитаться, ведь она могла произойти раньше.

Специалисты советуют заниматься сексом хотя бы 2-3 раза в неделю. Также они считают, что пока у партнера нет проблем с количеством спермы, ежедневные занятия сексом только увеличивают шансы забеременеть.

Прекращение приема противозачаточных средств

Многих женщин интересует, сколько же должно пройти времени после прекращения приемов противозачаточных средств, чтобы наступила беременность. Зачастую для того чтобы восстановилась нормальная овуляция может потребоваться несколько месяцев. Но в некоторых случаях забеременеть можно и сразу после прекращения приема препаратов и вывода из организма гормонов содержащихся в контрацептивах.

Эмоциональная подготовка к беременности

Любой, у кого есть новорожденный ребенок, скажет о том, что с появлением малыша жизнь в корне изменяется. Как считает Фрэнк А. Червенак, профессор, доктор медицинских наук: «Быть полностью готовым ко всем эмоциональным перестройкам, которые возникают при рождении ребенка практически невозможно».

Женщина, которая задумывается о беременности, должна учитывать все обстоятельства. К примеру, наличие других детей. Стоит задуматься о том, какая разница в возрасте будет у детей, сможет ли мать одновременно уследить за всеми детьми и прочее. Также нужно задуматься и о работе. Если работа становиться причиной постоянных стрессов и нервных напряжений, то, как это отобразится на беременности и как рождение ребенка повлияет на дальнейшую работу?

В общем, учитывать нужно достаточно много факторов – работу, собственную психологическую и эмоциональную готовность, отношение семьи к рождению ребенка. Все эти факторы должны быть тщательно взвешены и обдуманы женщиной, ведь в результате решение остается только за ней.

Также научными исследованиями подтверждается и важность планирования беременности. Доказано, что те пары, которые заблаговременно планировали, рождение ребенка оказывались более подготовленными, по сравнению с теми, кто беременность не планировал.

В апреле 2000 года в журнале Journal of Personality были опубликованы результаты исследования, которые показали, что те женщины, которые задумывались о воспитании ребенка задолго до беременности, становились лучшими матерями, по сравнению с тем, кто отнесся к роли мамы легкомысленно.

Доктор Фрэнк А. Червенак говорит о том, что очень важными обстоятельствами, которые должны оцениваться парой заранее являются индивидуальная готовность, взаимоотношения в паре, отношение семьи к рождению ребенка, влияние появления малыша на карьеру и тому подобное.

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2013 Thinkstock.