Проблемы со сном могут возникать вследствие употребления медпрепаратов, наркотической (или лекарственной) зависимости и воздержания от наркотиков. Проблемы со сном таким же образом связаны с употреблением алкоголя и хроническим алкоголизмом.

Медпрепараты и сон

Большинство рецептурных и безрецептурных медпрепаратов могут вызывать проблемы со сном. У каждого человека проблемы со сном проявляются в разной степени.

К рецептурным препаратам, которые могут спровоцировать проблемы со сном, относятся:

• Медпрепараты, которые применяются для лечения повышенного кровяного давления
• Гормональные препараты, например, перероральные контрацептивы
• Стероиды, включая преднизон
• Респираторные ингаляционные медпрепараты
• Таблетки для похудения
• Медпрепараты, применяющие для лечения гиперактивности\нарушения внимания
• Некоторые антидепрессанты

К безрецептурным медпрепаратам, которые могут вызвать нарушения сна, относятся:

• Псевдоэфедрин
• Медпрепараты с содержанием кофеина, а также некоторые препараты от кашля и простудных заболеваний
• Нелегальные лекарства, например, кокаин, амфетамин и метамфетамин
• Никотин, который нарушает сон и укорачивает время сна. (Курильщики чаще страдают сонливостью в течение дня, чем некурильщики, особенно молодые люди.)

Алкоголь и сон

Многие считают алкоголь седативным или успокаивающим средством. Хотя алкоголь может помочь уснуть, но вторая половина сна может быть неспокойной, так как расслабляющий эффект алкоголя заканчивается. В результате чего алкоголь не позволяет человеку впасть в глубокий сон и поэтому сон поверхностный и фрагментарный в течение всей ночи.

Иллюстрации с сайта: © 2011 Thinkstock.