Наверное, любая женщина помнит такой деликатный момент, как свою первую менструацию. Однако между взрослыми женщинами и нынешними девочками подростками существует огромная разница. Раньше разговоры со своими детьми на интимные темы были не особо популярными. Да и в девичьей компании подобные вопросы обсуждать стеснялись. В результате огромное количество девушек, столкнувшись с первыми в жизни месячными, очень сильно пугались: паника, отчаяние, страх того, что она серьезно заболела и может истечь кровью. И маме сказать решалась далеко не каждая девушка, поэтому первые месячные превращались в серьезнейшее испытание для еще неокрепшей психики.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает спектр услуг

Очень часто в подростковой среде бытуют такие «истины», что у взрослых людей волосы встают дыбом. Очень важно позаботиться о том, чтобы ваша дочь получила достоверную информацию и была грамотна в столь интимных вопросах. Да и, кроме того, мама девочки – подростка должна позаботиться о том, чтобы девочка умела пользоваться средствами личной гигиены. Об этом пойдет речь немного ниже.

Первая менструация в медицине носят название «менархе». И именно эти месячные требуют самого пристального внимания к девочке со стороны взрослых и, само собой разумеется, со стороны матери. Ведь именно маме, как правило, девочка может доверить интимные проблемы. Да и сама мама может дать девочке дельный совет, так как что такое менструации, она знает не понаслышке.

Время наступления первых месячных

Как правило, первая менструация наступает у девочки в возрасте примерно от 12 до 14 лет. У врачей – гинекологов даже существует такое понятие, как «гинекологический возраст». Началом гинекологического возраста является как раз первая менструация.. И исчисляется данный возраст количеством лет, которые прошли после начала первого менструального цикла. Кроме того, именно появление первых месячных свидетельствует о становлении менструального цикла и, соответственно, половой зрелости.

Как правило, первая менструация, как уже говорилось выше, наступает в промежутке от 12 до 14 лет. Однако существуют и исключения из данного правила – месячные могут начаться либо раньше двенадцатилетнего возраста, либо позже. И в том, и в другом случае родители должны обратиться за помощью к детскому гинекологу. В некоторых случаях данное отклонение от среднестатической нормы может являться просто физиологической особенностью девочки.

Так, например, в том случае, если девочка с самого рождения опережала в физическом развитии своих сверстниц, очень высока вероятность того, что и первая менструация может наступить намного раньше, чем у ее сверстниц. А если же в физическом развитии девочка, напротив, отставала от своих сверстниц, то и месячные у нее могут наступить гораздо позже.

Также не стоит забывать и о том, что немалую роль в сроке наступления первой менструации играет генетическая предрасположенность. В том случае, если у бабушки и мамы девочки месячные наступили рано, подобное же можно и у девушки. То же самое справедливо и в отношении позднего начала менструаций.

Но, тем не менее, в случае значительных отклонений (больше двух лет) в начале первых месячных в ту или иную сторону, посещение врача – гинеколога просто необходимо. Ведь зачастую подобные нарушения могут быть вызваны достаточно серьезными заболеваниями, например, нарушением нормальной работы эндокринной системы и, как следствие, нарушение гормонального фона организма ребенка. Поэтому лечение должно начинаться как можно раньше. И чем раньше оно будет начато, тем более эффективным будет результат.

Кроме того, на наступление первых месячных влияет и такой фактор, как питание девочки – подростка. Конечно же, в наше время проблема плохого питания неактуальна, благо дефицита продуктов питания современный человек не чувствует. Однако, тем не менее, родители должны следить за тем, что и как ест их растущая дочь. Рацион питания должен быть полноценным и разнообразным.

Также многие ученые склоняются к мысли, что на возраст, в котором в первый раз наступают месячные, имеет непосредственное влияние – это количество света и время года. И хотя справедливость данного утверждения еще только проверяется исследователями и врачами – гинекологами, факт остается фактом – в тех странах, где широко распространено применение большого количества искусственного света, менструальный цикл у девушек – подростков наступает на порядок раньше, чем в иных странах.

Ну а тот факт, что в нашей стране чаще всего первый раз месячные наступают в самое холодное время года – январь и февраль, является неопровержимым. В то время в летние же месяцы количество наступления первых месячных минимально. Ученые выдвигают следующую версию: тот факт, что питание девушки напрямую влияет на наступление месячных, является научно доказанным. И, соответственно, именно потому, что в жаркие месяцы аппетита особо не бывает, наступление месячных откладывается на более позднее время.

Кроме того, на срок наступления первых месячных очень сильно влияет эмоциональный фон девушки – подростка. Эмоциональный стресс способен в значительной степени отсрочить наступление месячных, либо же сбить уже установившийся цикл. Ни в коем случае не стоит пренебрегать этим фактором, так как последствия могут быть достаточно серьезными. Однако нельзя не упомянуть один интересный факт: очень многие психологи полагают, что именно сильный стресс может спровоцировать начало первых месячных.

По статистике первая менструация выпадает на самые холодные месяца года, такие как январь, и наоборот наименьшее количество приходит на самые жаркие месяца лета. Это интересное явления скорей всего связанно с рационом еды. Тут можно сказать, что давно доказано про то, что плохой рацион питания сильно сказывается на половом созревании, соответственно приводит к отсрочке наступление первых месячных.

Однако не следует забывать о том, что первая менструация свидетельствует лишь о том, что половое созревание протекает нормально. Но никак не о том, что это самое половое созревание уже завершено. Несмотря на то, что с появлением менструального цикла девушка приобретает способность к зачатию и вынашиванию ребенка, ее организм к рождению детей еще не готов. Это объясняется тем, что организм девочки подростка еще полностью не сформирован, продолжает интенсивно расти. И поэтому рождение ребенка станет для него серьезным испытанием и достаточно сильной нагрузкой. Подобная нагрузка может весьма негативно сказаться как на здоровье самой девушки – подростка, так и ее будущего ребенка.

Беседа с девушкой – подростком

Кстати говоря, нельзя не упомянуть о том, что мама девочки в обязательном порядке должна провести с девушкой беседу на столь щекотливую тему, как предохранение от наступления нежелательной беременности. Конечно же, это может быть нелегко, но сделать это все же надо. Очень многие мамы ошибочно полагают, что их девочка еще очень мала. Не стоит забывать о том, что, к огромному сожалению, хотим ли мы, взрослые, того или нет, но современные подростки начинают половую жизнь очень и очень рано.

И если мама не хочет столкнуться с известием о том, что очень скоро она станет бабушкой, либо ее дочка больна тем или иным заболеванием, передающимся половым путем, лекция о необходимости правильного предохранения неизбежна. Однако подобная беседа может стать прекрасным поводом рассказать своей дочери, чем же так опасны ранние половые связи. И после этого можно плавно перейти к вопросам предохранения от нежелательной беременности.

Однако обратите внимание на очень важный момент – ваша беседа должна быть дружеской, но никак не должна напоминать нравоучение. В подобном случае ваша дочка – подросток может решить, что вы ее в чем – то обвиняете, и просто напросто замкнется в себе. И ваша информация не достигнет своей цели. А вот в том случае, если ваша дочь будет видеть, что вы общаетесь с ней на равных, она воспримет вашу информацию должным образом и. возможно, решится вам задать те вопросы, которые ее тревожат. Пожалуй, этот случай является тем, в котором мама должна быть не мамой, а именно подружкой.

Да и на общих взаимоотношениях с дочерью подобное общение скажется самым благоприятным образом – ведь девочка будет доверять вам. А соответственно, в том случае, если у нее возникнут какие – либо вопросы или проблемы, она обратится в первую очередь к вам, а не к подружкам, которые в силу своего возраста вряд ли смогут посоветовать что – либо умное.

Симптомы приближения первой менструации

Как правило, в течение нескольких месяцев до того, как у девочки начнется первая менструация, она может отмечать появление у себя некоторых признаков, которые указывают на то, что девочка вот – вот станет девушкой. К таким признакам относятся:

Особенности менструального цикла у подростков

Как правило, в первый год после начала менструаций у большинства девушек – подростков продолжительность менструального цикла составляет примерно 28 – 30 дней. Сами месячные длятся в среднем от трех, до пяти дней (в некоторых, достаточно редких случаях, до 7 дней). Однако не стоит ожидать, что менструальный цикл девочки подростка сразу же станет регулярным – подобное явление наблюдается лишь примерно у двадцати процентов девушек. И лишь у двадцати процентов менструальный цикл становится сразу же регулярным.

У всех же остальных девушек в течение первого года интервалы между месячными могут быть большими и различными по продолжительности – от полутора до трех месяцев. Если перерыв между менструациями продолжается более трех месяцев, то девушка должна как можно быстрее обратиться за помощью к врачу – гинекологу, так как такая пауза может свидетельствовать о достаточно серьезном сбое в работе организма девушки.

Интенсивность кровотечения во время первых месячных, как и количество теряемой крови, могут в значительной степени варьироваться. И в первую очередь этот фактор зависит от индивидуальных особенностей женского организма, а также от наследственного фактора. Если вы сами страдаете от обильных и болезненных менструаций, скорее всего и ваша дочь столкнется с такими же проявлениями.

Средства интимной гигиены

Конечно же, рекламой прокладок и тампонов в наше время удивить кого – либо уже невозможно. И к тому моменту, когда у девушки – подростка начнутся месячные, она наверняка будет знать, для чего необходимы прокладки. Однако мамина помощь ей все равно понадобится, хотя бы в первый месяц.

Во-первых, далеко не каждая девочка отважится самостоятельно приобрести средства интимной гигиены. Ведь какими бы раскрепощенными не казались современные подростки, чаще всего эта раскрепощенность является ничем иным, как маской, под которой подростки успешно маскируют свою растерянность, страх и смущение. Возможно, будет гораздо разумнее первое время самостоятельно приобретать гигиенические прокладки для своей дочери.

Да и к выбору прокладок необходимо подойти грамотно. Разумеется, говорить о том, что первое время пользоваться гигиеническими тампонами нежелательно, не имеет смысла – это ясно и без слов. Однако и прокладки необходимо выбрать именно те, которые оптимально подойдут вашей дочери.

Не стоит выбирать прокладки, обладающие повышенной впитываемостью, в том случае, если менструальные выделения не слишком обильные – это будет сбивать девочку с толку, и она может менять прокладки реже, чем необходимо. В результате бактерии будут активно размножаться, ведь кровь является для них замечательной питательной средой. А это чревато не только появлением весьма неприятного запаха, но и развитием воспалительных заболеваний половой сферы девушки.

Однако не стоит также приобретать те прокладки, которые обладают меньшей, чем необходимо, впитываемостью. В противном случае на одежде девочки могут появиться пятна крови. В том случае, если это произойдет вне дома, девочка окажется в весьма затруднительном положении – это может в значительной степени травмировать ее еще не до конца окрепшую психику.

Кроме того, при выборе прокладок для девочки – подростка, не стоит экономить деньги. Стоит приобретать хорошие прокладки, которые не будут различаться под одеждой девочки. Это также может помочь избежать девушке ненужного смущения. Да и чувства физического дискомфорта правильно подобная форма прокладок также поможет избежать.

Конечно же, первая менструация – это очень важный этап в жизни любой девушки. И главная задача мамы в этот период – оказать дочери максимальную психологическую поддержку. Ведь она так нужна каждому ребенку, пусть уже даже и взрослому!

Иллюстрации с сайта: © 2011 Thinkstock