В зрелом возрасте, когда уже  далеко за сорок каждый человек ощущает изменения в своем организме. Появляются первые морщины, копятся лишние килограммы, волосы седеют. Женщины ожидают прекращения менструаций, боятся неприятных ощущений, о которых рассказывают подруги – раздражительность, приливы, обмороки и т.д.

У мужчин нет менструаций, но понятие мужской климакс тоже существует. После определенного возраста возникают перемены, случаются неудачи и в интимной жизни. Но всё ли так страшно?

Женский климакс.

Женский репродуктивный возраст ведет свой отсчет с первой менструации и длится еще тридцать – сорок лет.  Весь этот период организм вырабатывает женские половые гормоны эстрогены, а яичники ежемесячно выпускают яйцеклетки, матка ведет подготовку к беременности. С годами «золотой» запас иссякает, яйцеклеток становится всё меньше, уровень гормона падает, яичники уже не работают в полную силу. И вот уже после  сорока-пятидесяти лет начинается период пременопаузы. Месячные становятся нерегулярными, то идут обильно, то совсем скудно, тяжелее протекает предменструальный синдром. Многие женщины в этот период становятся плаксивыми и раздражительными, ощущают слабость и головную боль, некоторые начинают поправляться, а иные страдают от резких перепадов давления и отеков.

Из-за гормональных перестроек может усилиться половое влечение,  появиться зуд в области половых органов и мастопатия.

Кстати, будьте осторожны с приемом гормональных контрацептивов, иногда они становятся неэффективными из-за скачков гормонов.

Второй период климакса – это менопауза.  В течение полугода-года менструации прекращаются совсем, яичники прекращают свою работу, гормональный фон меняется. В этот период появляется сухость кожи, дряблость, явные морщины. Часто женщины страдают от «приливов» - приступов  сердцебиения, жара и паники. В это время все еще можно забеременеть – будьте  внимательней.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Диагностика и лечение в Таганроге

Оптимальный возраст для начала менопаузы – 48-50 лет. Но у некоторых этот возраст наступает и в сорок.  Это касается женщин, чей организм истощен диетами, болезнями, эндокринными заболеваниями и абортами. Женщины с сильной половой конституцией переживают климакс в 55 лет и даже позже. Многое  зависит от наследственности.

Важно знать, что в период менопаузы высок риск возникновения онкологических заболеваний. Специалисты рекомендуют внимательно отнестись к здоровью и регулярно проходить скрининги и диспансеризацию.

Третий период климакса – посменопауза.  Яичники прекратили свою работу, появляются дистрофические изменения в половых органах, фигура меняется. Этот период ознаменован появлением болезней, связанных с изменением гормонального баланса – нарушение работы сердца, гипертония, повышенная ломкость костей (остеопороз), остеохондроз, проблемы мочевого пузыря.

Мужской климакс.

В прямом смысле слова климакса у мужчин нет, но сильный пол тоже стареет, хотя разница их репродуктивного возраста может быть огромной. Но малоподвижный образ жизни, плохая экология приводит к угасанию половых функций  даже в сорок лет, но конечно не у всех именно так.  Например, индус Рамжит Рагхав  зачал в возрасте 94 и 96 лет, а российский рекордсмен Армаис Назаров отпраздновал рождение сына в 89 лет.

Обычно  гормональные изменения  появляются около сорока пяти – шестидесяти лет, снижается уровень тестостерона, один из первых симптомов – эректильная дисфункция, далее возникает раздражительность, память слабеет, появляется давление и проблемы с сосудами. Меняется кожа, она может стать дряблой, снижение тестостерона иногда приводит к увеличению грудных желез, предстательная железа тоже работает в пол силы. 

Некоторые мужчины страдают от чисто климактерических симптомов – приливы, нарушения сна, головные боли и изменения половых органов.

Типичные болезни, возникающие в это время  – это  аденома, рак предстательной железы, гипертония, атеросклероз, инфаркт.

Климакс – это  естественный процесс, лечения он не требует, но если происходят изменения до сорока пяти лет, стоит задуматься о своем здоровье и силами медицины продлить молодость, убрать неприятные симптомы, повысить общее качество жизни. Если мужчину коснулись проблемы в половой сфере лет около сорока, не стоит бежать в аптеку за модными БАДами и «Виагрой», в дом престарелых тоже рановато. Лучше не затягивайте  и отправляйтесь к специалисту. Именно обследование в состоянии определить точную причину проблем.

С помощью современных препаратов врач может восстановить женские и мужские функции – в  40 лет это вполне реально.

Не бойтесь гормональной терапии, она рекомендована для  улучшения состояния, ликвидации сосудистых и нарушений, остеопороза и признаков климакса.

Женские и мужские гормоны применяются только при отсутствии онкологических заболеваний, грубых нарушений функций печени и почек.

Как пережить климакс.

• Хорошее полноценное питание, регулярные визиты к врачу, отдых и сон – помогут сгладить неприятные симптомы.
• Обратите внимание! Слабость, боль в груди, обморок, выделения из сосков могут говорить не только о климаксе, но и быть симптомами онкологических заболеваний.
• Яркие эмоции и хорошее настроение  способствуют нормальной работе желез внутренней секреции и оптимальному уровню гормонов.
• Фитнес, спорт, турпоездки, хобби и домашние питомцы – все это поможет сохранить молодость и силу духа.
• Интимная жизнь – обязательна! Регулярный секс поддерживает уровень гормонов в крови и препятствует дистрофическим изменениям половых органов.

Главное, не стоит расстраиваться из-за возрастных изменений, такова жизнь и наша природа. Молодость проходит, страсти угасают, а с нами остается любовь и нежность, опыт и дети. А медицинские проблемы обязательно помогут решить врачи.

Лучшее лекарство от климакса – это любовь.

Любите, радуйтесь жизни, будьте любимы – передозировка Вам не грозит.

Галина Семенова, Иллюстрации с сайта: © 2011 Thinkstock.