Борьба с простудой и гриппом

Автор: http://whiteclinic.ru/

25 Декабря 2011

Грипп и простуда могут испортить даже самый долгожданный праздник. Как же не дать вредным бактериям проникнуть в организм и не пролежать все праздники в постели с высокой температурой?

Как убить вирусы и микробы

Все вирусы и бактерии, способствующие развитию болезни, в наш организм проникают через слизистые оболочки носоглотки и носа. Чтобы они не проникли в организм, необходимо защитить свои слизистые.

Читайте: Если схватил насморк, главное правильно начихать на него!

Прежде чем выйти на улицу нос нужно смазать оксолиновой мазью, которая поможет защитить слизистую и убить попавшие микробы.
Также можно закапывать нос интерфероном. Это средство помогает усилить защитные функции иммунной системы, активизировав работу лимфоцитов на слизистых оболочках.
Находясь в общественных местах, старайтесь дышать не ртом, а носом. Волоски, находящиеся в носу, очищают воздух от вредных бактерий. А если вдобавок вы еще и смазали нос оксолиновой мазью, то защита от заболевания вам гарантированна.

Как не подцепить простуду

Необходимо мыть руки регулярно и использовать спиртосодержащие гели.
Использовать только одноразовые носовые платки, которые после каждого использования необходимо выбрасывать.