Как зеницу ока

Автор: http://www.zdorovieinfo.ru

07 Ноября 2011

Глазное яблоко взрослого человека совсем не похоже на обычное яблоко – оно всего 24 миллиметра в диаметре. Именно глазам мы обязаны 70% информации, которую получаем из окружающего мира.

Глаз состоит из трех основных частей:

Роговица
Эластичная линза – хрусталик
Сетчатка.

Проходя через роговицу, лучи света преломляются и попадают на хрусталик, который находится прямо за роговицей. Это прозрачная и эластичная линза, по сути гель, который может менять форму. Когда вы смотрите вдаль, то связки, которые держат хрусталик, натягиваются, и он становится более плоским, а когда рассматриваете что-нибудь вблизи, связки расслабляются, и хрусталик становится более выпуклым. С возрастом этот гель высыхает, и хрусталик теряет эластичность.

Через хрусталик изображение фокусируется на сетчатке, а оттуда поступает в мозг. Так мы видим мир. Именно благодаря глазам мобилизуются и приводятся в действие сотни мышц организма.

Самые известные и распространенные проблемы с глазами:

Близорукость. Изображение фокусируется перед сетчаткой, поэтому кажется расплывчатым. Если близорукость есть у родителей, то с большой долей вероятности она будет и у ребенка. У детей глазное яблоко немного вытянуто, это называется физиологической близорукостью, и связано с генетическим развитием аппарата зрения. Такая близорукость проходит с возрастом.
Дальнозоркость. Изображение фокусируется за сетчаткой, в итоге расплывается то, что вблизи. Дальнозоркость часто возникает с возрастом и называется возрастной пресбиопией.

Для борьбы с этими проблемами пока ничего лучшего, чем очки, ученые не придумали. Очки помогут скорректировать зрение и остановить прогрессирующую близорукость. Задача родителей малыша с плохим зрением – вовремя определить эту проблему и надеть очки, пока не поздно. Очки останавливают прогрессирование близорукости, а при дальнозоркости способны отчасти зрение восстановить.

Что убивает глаза?

Диабет
Ожирение
Повышенное внутриглазное давление

Атеросклероз – это заболевание артерий. Оно способно поражать сосуды глаз. Образуются бляшки, в результате зрение падает. Дело может окончиться слепотой.

Как защитить глаза?

Следить за общим состоянием своего здоровья
Поменьше сидеть за компьютером и смотреть телевизор. Человек в это время моргает реже, и защитная пленка глаза засоряется. Секрет, омывающий пленку, выделяется нормально только при определенном количестве морганий. Если глаза воспалились и болят, закапайте их специальными каплями.
Следить за уровнем сахара в крови. При сахарном диабете начинается неумеренный и ненормальный рост сосудов, это приводит к внутриглазным излияниям. В результате человек может ослепнуть.
Следить за уровнем внутриглазного давления. Людям старше 40 необходимо измерять его постоянно, чтобы предупредить развитие глаукомы.
Сбросить лишний вес, если он есть, и следить за уровнем холестерина, который способствует образованию атеросклеротических бляшек, которые закупоривают сосуды, а значит, может привести к атеросклерозу.

Запомните: никакая черника не спасет от слепоты и пресбиопии. В хрусталике нет кровеносных сосудов, поэтому как бы ни была черника теоретически полезна для глаз, острее зрение она не сделает. Это миф. Следите за своим здоровьем и чаще проверяйте зрение у окулиста.