Гиперактивный мочевой пузырь (ГМП) развивается в результате непроизвольного сокращения мышц мочевого пузыря (МП), даже когда в мочевом пузыре количество мочи невелико. Это приводит к внезапным и частым позывам к мочеиспусканию.

Консультация венеролог.онлайн

ГИП может вызвать нарушения и большой дискомфорт в повседневной жизни. Люди, испытывающие недержание мочи в течение ночи просыпаются по несколько раз (ноктурия) и кроме того, это приносит определенные проблемы нахождения человека в социуме.

Читайте:  Профилактика урологических заболеваний

На сегодняшний день известны несколько причин, которые вызывают гиперактивность мочевого пузыря.

* Неврологические заболевания, поражающие нервную систему (болезнь Паркинсона или рассеянный склероз).

* Одним из главных признаков диабета 1/2 типа является частое мочеиспускание (полиурия).

* Мочегонные препараты. Зачастую люди с сердечными заболеваниями принимают диуретики для снижения артериального давления, однако подобные препараты усиливают также и мочеиспускание.

Читайте:  Анализы на венерические болезни

* Инфекции мочевыводящих путей.

* Снижение когнитивной функции.

* Чрезмерное употребление кофеина и алкоголя.

- Рекомендуется ежедневно выпивать до 2-х литров простой воды. Организм регулирует жидкость и нежелательную выделяет через мочу. Поэтому превышение количества воды может привести к частому мочеиспусканию. Однако доводить организм до обезвоживания нельзя, т.к. это приведет к концентрированию мочи, которая будет раздражать слизистую мочевого пузыря. Контролировать уровень гидратации, можно проверяя цвет мочи, например, темно-желтая моча может указывать на обезвоживание. Воду лучше пить равномерно в течение дня 6-8 стаканов.

Читайте:  Цистит! Лечить или нет!?

- Напитки, содержащие кофеин (чай, кофе, газированные сладкие) относятся к мочегонным, которые стимулируют выделение воды в моче, что может утяжелить симптомы ГМП. Люди с гиперактивным мочевым пузырем должны избегать чрезмерного потребления кофеина. Лучше пить воду, разбавленный сок или травяные чаи. Это нормализирует частоту мочеиспускания.

- Алкоголь также является мочегонным средством, увеличивающим мочеиспускание. Алкоголь вполне способен ухудшить симптомы ГМП. Поэтому рекомендуется не перебарщивать с употреблением подобных напитков.

- Некоторые пряные продукты раздражают мочевой пузырь. Людям с ГМП рекомендуется избегать их.

- Плоды цитрусовых тоже раздражают мочевой пузырь, причем чрезмерное их потребление часто вызывает болезненное мочеиспускание.

Читайте:  От каких ИППП не защищает презерватив

- Продукты с высоким содержанием клетчатки не рекомендуются в больших количествах. Ученые доказали связь между ГМП и запором. Люди с ГМП, страдающие от запоров, должны употреблять продукты с содержанием растворимых волокон (овес, отруби, овощи, бобовые), которые помогают при запорах.

Для снижения и облегчения симптомов гиперактивного мочевого пузыря специалисты рекомендуют.

* Укрепление мышц тазового дна, которые расположены рядом с мочевым пузырем. Эти мышцы обеспечивают поддержку и силу МП.

* Гимнастика. Регулярная умеренная физическая активность усиливает мышцы тазового дна и помогает снизить риски развития недержания мочи. Заниматься нужно без фанатизма, т.к. тяжелые физические упражнения только усугубят симптомы и положение в целом.

Читайте:  Как вылечить цистит?

* Курение у некоторых людей раздражает мочевой пузырь и, кроме того, эта пагубная привычка вопреки распространенному мнению, что вызывает только онкологию легких, гортани и ротовой полости – вполне может стать причиной развития рака мочевого пузыря.

* Наряду с упражнениями для мышц тазового дна, нужно делать еще и тренировку мочевого пузыря, которая направлена на усиление мышц мочевого пузыря.

* Избыточный вес идентифицирован как фактор риска недержания мочи. Людям, страдающим ожирением нужно задуматься об образе жизни: больше физических тренировок, есть больше овощей, фруктов, потреблять белки.

Читайте:  Хроническая молочница. Как лечить и чем чревато бездействие

Лечение гиперактивного мочевого пузыря назначает только квалифицированный специалист с учетом индивидуального подхода, симптоматики, течения заболевания и прочих факторов. Лечение ГМП может проводиться посредством лекарственных препаратов, инъекций, иглоукалывания, в тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.