Мужчины, зачастую, при первом знакомстве с девушкой обращают внимание на ее грудь. Большинство представителей сильного пола привлекают женские формы большого размера, и они не очень-то это скрывают. Конечно, если мужчина влюбится в вас искренне, то ему будет по большому счету все равно какой размер груди у его избранницы, но ведь многие дамы и сами желают иметь большой, упругий и красивый бюст.

Если вы всерьез задумались о том, как увеличить грудь без операции, то вам помогут различные хитрости, которые вполне можно применять в домашних условиях.

Нижнее белье

Сегодня, в каждом фирменном магазине нижнего белья можно приобрести бюстгальтер, который увеличит грудь. Поролоновые вставки разной толщины способны увеличить объем груди в несколько раз, но лучше ограничиться одним размером, чтобы избежать лишних вопросов со стороны знакомых. Относительно новым изобретением является силиконовый бюстгальтер, незаметный под любой одеждой.

Медицинские и косметологические средства

Наиболее популярным способом как увеличить размер груди остается применение разнообразных кремов и гелей, содержащих в своем составе фитоэстрогены, способствующие быстрому обмену веществ и приливу крови к груди. Но использовать подобные препараты придется регулярно, так как при прекращении их применения, грудь возвращается к своему прежнему размеру.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает спектр услуг

Не менее востребованы у современных женщин медикаментозные препараты, основанные на различных травах, способствующих увеличению груди. Единственным их минусом является то, что у некоторых женщин они могут провоцировать расстройство желудка.

Специальное питание

Девушкам, интересующимся как увеличить грудь с помощью правильного питания, можно порекомендовать включить в свой рацион злаковые и бобовые культуры, а так же цитрусовые, морковь и абрикосы. Эффект от этих продуктов не будет мгновенным. Потребуется немалое количество времени для получения видимого результата, но в итоге вы получите некоторую пользу.

Питание должно быть сбалансированным, а меню разнообразным. Никаких диет соблюдаться не должно. Миф о пользе употребления свежей капусты и пивных дрожжей существует уже не одно десятилетие. Но, к сожалению, эти продукты подходит лишь тем девушкам, тело которых находится на стадии формирования. Взрослым женщинам употребление таких продуктов в больших количествах может только навредить приобретением лишних килограммов в области талии и бедер, и никак не отразиться на груди. Если вы хотите иметь красивую, а главное здоровую грудь, следует категорически отказаться от алкогольных напитков и сигарет. Иначе все ваши усилия окажутся напрасными.

Занятия спортом

С помощью специальных упражнений можно реально увеличить грудь без операции, главное точно знать, какие мышцы нужно качать.

Вариантом увеличения грудных мышц могут стать занятия в тренажерном зале. Профессиональный тренер даст вам полезные советы и разработает индивидуальную программу.

Таким образом, выполняя различные упражнения ежедневно в течение 15 – 20 минут, вы увеличите грудь на пару размеров примерно за 5 месяцев.

Компрессы

Достаточно эффективным методом как увеличить размер груди в домашних условиях являются компрессы. Лучше всего их делать после физических упражнений, накладывая на грудь минут на 10 – 15.

Материал для компрессов используется различный. Это может быть свежий огурец, измельченный на терке или небольшое количество теплого молока, с добавленным в него творогом. Смешивают эти компоненты до получения жидкой кашицы.

Любой компресс накладывают на грудь и, выждав несколько минут, начинают массировать аккуратными осторожными движениями, чтобы не нанести вред чувствительной кожи груди.

Массаж

Любой женщине увеличить грудь без операции поможет массаж. Можно проводить эту процедуру дома в душе, средним напором водяной струи, это хорошо стимулирует рост клеток в груди. А можно обратиться к мануальному терапевту, который сделает профессиональный точечный массаж.

Женщины, недовольные размером своего бюста, могут увеличить грудь без операции с помощью аппаратного метода вакуумного массажа. В ходе него на грудь накладывают специальные чаши, в которых, за счет отсутствия воздуха, создается некое давление, которое вызывает приток крови к груди. Эту процедуру обязательно нужно делать в специализированных салонах, чтобы избежать нежелательных последствий в ходе ее самостоятельного проведения. После проведенного метода грудь увеличивается, но остается в таком виде лишь в течение месяца, затем нужно проводить массаж повторно. Минус этого способа в том, что грудь становится слишком чувствительной, а иногда появляются даже болезненные ощущения.

Все эти способы помогут увеличить грудь и сделать ее подтянутой и упругой без вмешательства хирурга. Главное – выбрать для себя тот, который подходит и нравится именно вам. Но, запомните, что большая грудь, это еще не все, что должно быть у женщины. Душа должна быть столь же прекрасна, как и тело.

Иллюстрации с сайта: © 2012 Thinkstock.