В чем уникальность имбиря? Ведь о его чудодейственных свойствах складывают легенды. Чем имбирь полезен для женщин?

Корень имбиря имеет уникальный состав. Имбирь богат эфирными маслами, витаминами В, С, Е, фолиевой кислотой, холином, тиамином, микроэлементами (железо, кальций, фосфор, магний и др.). По большому счету подавляющее большинство полезностей содержит свежий корень, в сушеном или маринованном продукте их в разы меньше.

Читайте:  Хотите быстро похудеть? Суперзавтраки для похудения

Корень имбиря обладает рядом полезных возможностей, например:

* снижает холестерин, разжижает кровь, помогает предотвратить возникновение холестериновых бляшек и тромбов;

* значительно ускоряет обмен веществ и улучшает процессы пищеварения;

* снижает ощущения тошноты;

* обладает отхаркивающими свойствами, что полезно при простудных заболеваниях;

* укрепляет иммунитет (угнетает воспалительные процессы);

Читайте:  Пища и лекарства

* оказывает антиоксидантные свойства, защищает организм от вредоносного влияния окружающей среды, помогает выводить из организма токсины и прочие вредные вещества;

* помогает нейтрализовать токсическое действие пищевых ядов;

* в онкологии применяется как профилактическое средство.

Для женщин имбирь особенно полезен при токсикозе. Отлично помогает снизить болевые ощущения во время менструального цикла. Прекрасно тонизирует и является природным афродизиаком. Также имбирь имеет отменные косметологические свойства: улучшает состояние и цвет кожи, оказывает омолаживающее влияние на организм. Сок имбиря включают во многие лосьоны и маски для жирной кожи, для волос он тоже очень полезный, так как уменьшает их жирность и способствует росту.

Читайте:  Этот продукт – причина рака молочной железы

За счет того, что имбирь ускоряет в организме обмен веществ и содействует расщеплению жиров, его с успехом используют в диетологии. Чай из имбиря прекрасно подавляет голод и способствует снижению веса. Имбирь часто используют в качестве приправ и добавки к пище.

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2015  Thinkstock.