Как правило, любая «нормальная» женщина следит и тщательно ухаживает за собой. Но во время беременности многие отказываются от этого боясь навредить плоду. Это заблуждение – нужно всего лишь придерживаться определенных правил! Будущая мама должна обязательно ухаживать за собой, причем с гораздо большим вниманием: зуд, угри, пигментные пятна, шелушение, и – это далеко неполный перечень проблем, сопровождающих женщин во время беременности.

Сухость кожи, прыщи или лопнувшие кровеносные сосуды способны довести до уныния любую женщину, а уж тем более беременную эмоциональное состояние которой и без того весьма нестабильно. Однако не стоит расстраиваться, потому что когда на свет появится малыш, то многие негативные явления исчезнут. Но произойдет это значительно быстрее, если женщина во время беременности будет правильно ухаживать за собой, а в частности за кожей.

Сальные железы

В период беременности организм женщины активно запасается эстрогенами. Данные гормоны «тормозят» функционирование сальных желез, которые в этот период начинают вырабатывать гораздо меньше секрета. Если кожа жирная, то ближайшие 9 месяцев беспокоиться о «ненавистных» прыщиках и сальном блеске вам не придется. Но если кожа от природы сухая, то период беременности преподнесет несколько весьма досадных сюрпризов, так как эпидермис станет еще суше, могут появиться зуд, шелушение и аллергические высыпания.

Читайте: Этапы беременности – незабываемые 40 недель

В случае если кожа начала шелушиться, то нужно категорически забыть о спиртовых лосьонах и уж тем более о скрабах, потому как это может послужить причиной обратного эффекта. Для ежедневного ухода целесообразно использовать увлажняющий крем и как минимум раз в 2-е недели делать питательные маски. Если беременность проистекает в отопительный сезон, то крайне желательно приобрести увлажнитель воздуха или регулярно проводить дома влажную уборку, что достаточно благоприятно будет воздействовать на сухую кожу.

Угри

Зачастую во втором триместре беременности у некоторых будущих мам появляются – угри (акне), причем даже у тех, кто ранее с этим неприятным явлением вообще не сталкивался. Основная причина – повышенная концентрация тестостерона. Данный гормон пробуждает сальные железы от так называемой спячки, непосредственно в которую погружают их эстрогены. Это заставляет сальные железы работать в «усиленном» режиме, тем самым вырабатывая чрезмерное количество жировой смазки. Смешиваясь с различными бактериями и пылью – эта «гремучая смесь» достаточно активно забивает поры, что собственно и становится причиной появления угрей.

Для борьбы с акне нужно использовать мягкую очищающую косметику, не содержащую в своем составе спирта и мыла. Также проблемную кожу в течение дня полезно протирать «чистыми – т. е. без красителей и ароматизаторов» антибактериальными салфетками. Категорически не рекомендуется использовать средства, предназначенные для подростковых угрей: во время беременности они небезопасны и способны негативно повлиять на плод, особенно в первом триместре, так как именно в этот период происходит закладка жизненно-важных органов и систем ребенка.

Сосуды

Начиная с 10-й недели беременности в организме будущей мамы объем циркулирующей крови постепенно повышается и к завершению 3-го триместра увеличивается примерно на 30-40% (иногда больше, если плод более крупный). В этот период на сосуды обрушивается достаточно серьезная нагрузка и, к сожалению, некоторые из них не выдерживают. Труднее всего крошечным капиллярам, которые расположены непосредственно под кожей. Из-за того, что они не выдерживают такого напора крови, это становится причиной нестабильной их работы, поэтому капилляры часто закупориваются и соответственно лопаются.

Читайте: Эмоциональное равновесие беременной женщины

Когда такое происходит, то это имеет весьма ярко выраженный характер, например: ладони и ступни начинают краснеть (на коже рук и ног проявляются крошечные пурпурные капилляры, имеющие изогнутую форму), в это же время на лице появляются неприглядные сосудистые звездочки. Но отчаиваться не стоит: Гинекологи утверждают, что это достаточно частое явление и посещает около 60% беременных женщин - вскоре после родов все нормализуется.

Чего не скажешь о лопнувших капиллярах на лице, которые могут не исчезнуть в течение нескольких лет или даже всей жизни. Однако и из этой ситуации есть выход – лазерная терапия. Но нужно обязательно учесть: данную манипуляцию можно проводить исключительно после родов!

Гиперпигментация

Если во время беременности некоторые участки кожи потемнели: подмышечные впадины, половые губы, ореолы сосков, родинки увеличились в размерах и почернели, а на участке от лобка к пупку появилась тонкая темная линия – это означает, что в организме происходят гормональные изменения. Прогестерон заставляет определенные клетки кожи (меланоциты) вырабатывать большее количество пигмента.

Пигментация на лбу, спинке носа, верхней части щек и подбородке называется «хлоазма» либо «маска беременности». Эти физиологические явления могут появиться на 12-ой неделе беременности. Если же во время беременности пигментация на лице не проявилась, то радоваться рано, так как риск возникновения хлоазмы сохраняется вплоть до 2-3-х месяцев после рождения ребенка.

Пигментация это естественное явление и зачастую проходит сама после родов иногда конечно в течение нескольких месяцев. Поэтому вполне очевидно, что этот процесс захочется ускорить. Для этих целей лучше всего воспользоваться осветляющими кремами и сыворотками (богатых фруктовыми кислотами). Помните: Категорически нельзя применять их в период беременности!

Также нужно знать и помнить: Хлоазму легче предупредить, нежели потом мучительно долго ее устранять! Выходя на улицу, обязательно наносите на лицо специальную солнцезащитную косметику «НО индекс косметики должен быть - SPF и не меньше 30». Защищать кожу лица нужно и зимой, поскольку зимний ультрафиолет очень сильно отражается от снега, что также негативно воздействует на кожу лица.

Внимание - опасность!

Смягчение

Категорически нельзя снимать раздражение кожи (особенно лица) при помощи мазей и кремов, в составе которых кортизон и гидрокортизон. Проникая с потоком крови сквозь эпидермальный барьер, данные вещества оказывают отрицательное воздействие на плод (малыш будет медленнее развиваться, а в худшем случае у него может образоваться атрофия коры надпочечников).

Борьба с угрями

Во время беременности под категорическим запретом препараты от прыщей содержащие изотретиноин, (он же аккутан), ретиноевую кислоту и витамин А, которые в основном назначают подросткам. Эти мощнейшие компоненты способны вызвать у ребенка (еще в утробе матери) лицевые дефекты, расщелину неба, пороки нервной системы и даже замирание беременности.

Очищение

Категорически нельзя использовать очищающие косметические средства, в составе которых присутствуют гликолевая, салициловая, альфа- и бета-гидроксидные кислоты. Конечно, указанные вещества на плод не оказывают никакого воздействия, но они могут достаточно сильно травмировать кожу будущей мамы, так как под действием гормонов кожа беременной женщины истончается и становится чрезвычайно чувствительной. Поэтому есть риск возникновения раздражения, покраснений и дерматита.

Мнение специалиста

Вопреки бытующему мнению, противопоказаний по уходу за кожей во время беременности не так уж и много. Под категорическим запретом только те препараты, которые имеют в составе – клеточные компоненты. Также крайне рекомендуется сторониться аппаратных методов ухода за кожей с элементами прогрева, так как они приравниваются к физиотерапии.

Во время беременности не стоит применять процедуры, сопровождающиеся болевыми ощущениями (шлифовки, инъекционные методики, лазерное омоложение и т. д.). Все остальные программы по увлажнению кожи и коррекции работы сальных желез – безопасны. Но в любом случае, прежде чем использовать тот или иной препарат/средство – необходимо проконсультироваться с врачом!

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО.