Пожилым людям нужно меньше сна? |
|
Автор: Медицинский портал Eurolab
|
22 Апреля 2011 |
Нет, возможно, они нуждаются в другом качестве сна.
В отличие от распространенного мнения, пожилые люди нуждаются в таком же количестве сна, как и люди среднего возраста. Фактически взрослые люди нуждаются в таком же количестве сна, как и 20-ти летние, хотя количество сна зависит от каждого человека в отдельности. Тем не менее, большинство пожилых людей спит гораздо меньше, чем требует организм. Это происходит по разным причинам.
|
Подробнее...
|