Пришла весна, и хоть пока где-то местами еще и лежит снег, но уже чувствуется ее дыхание. Совсем скоро теплые пуховики сменят тонкие курточки и ветровки. А значит, все, что пряталось под объемной зимней одеждой, станет видно. Большинство девушек уже задумались о том, как сбросить накопленные за зиму килограммы и подтянуть фигуру. Способов миллионы, но самые популярные – это фитнес и бассейн. Но что лучше для похудения: аквааэробика или тренажерный зал?

Конечно, оптимально сочетать тренировки в бассейне и фитнес в зале. Это дает максимально быстрый результат. Но если такой возможности нет, то лучше остановиться на аквааэробике. Ведь не зря считается, что вода – хороший помощник в похудении. Во время занятий в бассейне вы не только тренируете мышцы, но и возвращаете тонус и эластичность коже. А эффект легкого гидромассажа положительно влияет на целлюлит. Аквааэробика для похудения обладает многими плюсами.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Клиника предлагает спектр услуг

“Юмор – это неожиданность, резко превращающаяся в понимание”.

Бывали ли у вас в жизни моменты, когда, просматривая по телевизору очередную юмористическую передачу, вы ни разу не улыбнулись? И не потому, что шутки не смешные – весь зал и ваша семья просто каталась со смеху! Просто вам было непонятно: что здесь смешного? Наверняка в такой момент вы испытывали чувство неловкости и задавались вопросом: как развить чувство юмора?

С шуткой по жизни

Конечно, можно безразлично пожать плечами и сказать: ну и что, и без чувства юмора люди живут! Тем не менее, понимать юмор и шутить самой – незаменимое качество для любой женщины. Обладая чувством юмора, можно быть центром внимания в любой компании, вас будет обожать коллектив на работе, да и просто жить станет легче. Начав разговор с оригинальной шутки, можно запросто познакомиться с интересным парнем – мужчины очень ценят в женщинах это качество.

Есть поговорка, что обладание чувством юмора помогает пережить отсутствие всего остального. В этом высказывании есть определенный смысл: радость от общения с остроумным человеком позволяет не замечать множество других его недостатков. Ведь тот, кто шутит и заставляет людей смеяться, одаривает морем позитива окружающих. Веселый смех – залог того, что люди будут желать с вами сблизиться. Ну а кроме отношения окружающих, чем еще полезен смех?