В такой науке как медицина, главным является искусство.
Статьи
Какие могут быть последствия для организма от загара Печать
Автор: http://www.whiteclinic.ru/   
11 Июня 2018
Под воздействием солнечных лучей организм человека вырабатывает витамин D, обладающий целым рядом полезных для человека веществ. Однако врачи не устают предупреждать: безмерное количество солнца – это основная причина возникновения злокачественных опухолей кожи. Увеличенное воздействие ультрафиолета содействует образованию в коже свободных радикалов, которые разрушают эластин и коллаген, что причиняет вред коже и приводит к преждевременному ее старению. Но это не значит, что от солнца нужно отказываться вовсе, т.к. недостаток витамина D может спровоцировать возникновение не менее опасных заболеваний. Все должно быть в меру!
Подробнее...
 
Так ли полезен сон? Мифы о здоровом сне Печать
Автор: http://www.whiteclinic.ru/   
08 Июня 2018
Треть своей жизни мы тратим на сон, но при этом мало, что знаем об этом процессе. Всевозможные мифы ситуацию только усугубляют, поэтому данные заблуждения должны быть развенчаны.

* Бессонница – это физиологический процесс.

Невозможность заснуть многие связывают с физиологическими проблемами: болью, приемом кофеина, всплеском инсулина в крови и т.д. Но на самом деле зачастую бессонница это следствие блуждающего разума. Тревожность и беспокойства являются самыми заклятыми врагами для качества ночного отдыха.

Читайте:  Как спать, когда все болит

* Во время сна мозг «отключается».

Здоровый сон состоит из 4-5 циклов изменения мозговой активности. То есть головной мозг за ночь несколько раз проходит через эти циклы. Полное «отключение» невозможно, т.к. REM-фаза заставляет наш мозг удерживать состояние, как и во время бодрствования.

* Храп не повод для беспокойства.

В действительности храп может быть симптомом апноэ – заболевания, увеличивающее риски возникновения сердечно-сосудистых недугов и диабета. Недостаточное кровоснабжение головного мозга, недостаточная вентиляция легких и в течение ночи десятки прерываний сна приводят к усталости и сонливости днем.
Подробнее...
 
Ученые выделили «неожиданные» привычки, увеличивающие риск развития рака Печать
Автор: http://www.whiteclinic.ru/   
06 Июня 2018

Образование раковых клеток могут спровоцировать курение, алкоголь, наркотики, стресс, малоподвижный образ жизни и т.д. и т.п. Об этом знает практически каждый человек. Но согласно отчету об исследованиях, которые провели ученые другие (казалось бы, безобидные) привычки, связанные с раком для многих станут полной неожиданностью.
Подробнее...
 
Еще статьи...
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 5 из 177