В чем опасность строгих диет и интенсивных тренировок
Автор: http://www.whiteclinic.ru/
10 Сентября 2019
Экспресс-диеты, которые ограничивают нормальный режим питания и в принципе рацион чтобы получить результат быстро – для человека крайне небезопасны! Об этом неустанно говорят все авторитетные диетологи мира. На рынке постоянно появляются все новые и новые «чудо» диеты, но вот приносят ли они пользу – вопрос открыт. Опасность еще в том, что, как правило, они очень разрекламированы в СМИ, Интернете, радио и прочих общедоступных источниках. При этом никто не говорит о побочных эффектах и соответственно индивидуальной переносимости (т.е. организм каждого человека может совершенно по-разному отреагировать).
Есть несколько достаточно серьезных основных проблем, связанных с ограничением питания, которые требуют основательно подумать, прежде чем следовать непонятным «инструкциям».
1. Вес – вернется в разы быстрее, чем вы от него избавились, т.к. метаболическая функция организма окажется нарушена.
2. Риск компульсивного переедания. Связано это с системой запретов! В связи с этим вероятность развития расстройств пищевого поведения увеличивается в несколько раз.
Моча является отходами организма, которые вырабатывают почки, отфильтровывая из крови продукты жизнедеятельности. Состав мочи, и ее количество могут многое рассказать о здоровье человека. Например, при некоторых болезнях в жидкости мочевого пузыря появляются различные примеси, также меняется частота мочеиспускания.
Норма мочеиспускания – крайне важный показатель, свидетельствующий о здоровье всей мочеполовой системы. Любые отклонения могут быть признаками урологических заболеваний или других патологических процессов в человеческом организме. Для любого человека очень важно знать, какие объемы выделяемой мочи являются нормой и, конечно же, когда необходимо обратить внимание на состояние организма?
Запись на прием к венерологу в Таганроге 8 (8634) 36 46 01
Эти на первый взгляд безобидные сигналы большинство из нас попросту игнорируют, списывая симптомы болезней на естественные процессы: вялость — просто переутомление, хочется спать — не выспался и т.д. А ведь на самом деле такими сигналами организм предупреждает нас, что может помочь диагностировать то или иное заболевание еще на ранней стадии.
Консультация маммолога 8 (8634) 36 46 01 в Таганроге.
Экспресс-диеты, которые ограничивают нормальный режим питания и в принципе рацион чтобы получить результат быстро – для человека крайне небезопасны! Об этом неустанно говорят все авторитетные диетологи мира. На рынке постоянно появляются все новые и новые «чудо» диеты, но вот приносят ли они пользу – вопрос открыт. Опасность еще в том, что, как правило, они очень разрекламированы в СМИ, Интернете, радио и прочих общедоступных источниках. При этом никто не говорит о побочных эффектах и соответственно индивидуальной переносимости (т.е. организм каждого человека может совершенно по-разному отреагировать).
