Боль в спине может появиться под влиянием различных факторов риска, которые делятся на две основные группы: неконтролируемые и те, на которые можно повлиять.

Хиропрактика представляет собой направление альтернативной медицины, в основе которого лежит мануальная терапия. Её главный принцип заключается в том, что правильная настройка скелетно-мышечных структур, особенно в области спины, способствует естественному восстановлению организма без применения лекарств и операций.

Основная задача мануальной терапии состоит в восстановлении подвижности суставов, которая может нарушиться из-за различных причин: травм, падений или длительного неправильного положения тела, например, при сидячей работе без должной поддержки спины.

Этот метод успешно применяется для облегчения болей в мышцах, суставах, костях и различных проблемах с соединительной тканью, включая хрящи, связки и сухожилия. Нередко хиропрактика используется как дополнение к традиционному медицинскому лечению.

Процесс лечения начинается с детальной диагностики. Специалист тщательно изучает историю болезни пациента, проводит физический осмотр и при необходимости назначает дополнительные исследования, такие как анализы или томография.

План лечения может включать различные процедуры: специальные мануальные корректировки для улучшения подвижности суставов, рекомендации по питанию, комплекс упражнений и реабилитационные мероприятия.

Max, Tgm, Wapp +7 918 55 64 601 Маммолог

Среди преимуществ метода — эффективное облегчение острой боли в пояснице, помощь при болях в шее и головных болях. Также мануальная терапия показывает хорошие результаты при остеоартрите и фибромиалгии благодаря применению умеренного давления при глубоком массаже тканей.

Осанка — это не просто вопрос красоты, она напрямую влияет на то, как нас воспринимают окружающие и как мы себя чувствуем. Сутулые плечи и опущенная голова могут добавить несколько лет к возрасту и создать впечатление неуверенности. А вот прямая спина и поднятая голова, наоборот, делают нас моложе и привлекательнее в глазах других.

+7 918 55 64 601 Маммолог

В наше время проблемы с позвоночником стали настоящей эпидемией. Многие проводят дни за компьютером, испытывают постоянный стресс и не уделяют должного внимания физической активности. Из-за этого возникают мышечные зажимы и боли в спине. Статистика показывает, что именно проблемы со спиной часто становятся причиной сорванных деловых встреч и невыполненных задач.

Наш позвоночник — удивительная конструкция, способная выдерживать огромные нагрузки. Он может нести вес до двух тонн, а при сидении испытывает давление, сравнимое с погружением на большую глубину. Ночью, во время сна, позвоночник восстанавливается и даже увеличивается в длине на пару сантиметров.

Проверить состояние своего позвоночника можно с помощью простого теста. Для этого нужно сделать небольшую разминку, сесть на пол, вытянуть ноги и наклониться вперёд как можно дальше. Результат покажет, насколько здоров ваш позвоночник: если удалось дотянуться дальше 60 сантиметров — отлично, 48–53 сантиметра — хороший результат, 35,5–45,7 сантиметра говорят о том, что есть над чем работать, а если меньше 30 сантиметров — пора серьёзно заняться здоровьем спины.