Фолиевую кислоту называют также витамином Вс или витамином В9. В идеале этого витамина должно содержаться в организме здорового человека порядка 5-20 мг, причем 50% – в печени. Важный нюанс относительно фолиевой кислоты: она расходуется довольно быстро, но не накапливается в организме. Именно поэтому необходимо ежедневно пополнять ее количество.

Женщины живут дольше мужчин – так говорит статистика. Почему? Ведь, казалось бы, мужчина физически сильнее и выносливее, а женщина – более хрупкое существо, к тому же подверженное постоянным тревогам и стрессам. Американское исследование под названием «Почему мужчины уходят первыми» объясняет, почему продолжительность жизни мужчин короче и что нужно сделать, чтобы преломить эту тенденцию.