Уже давно известна «истина» - чтобы быть здоровым - нужно правильно питаться. Правильное питание, как правило, подразумевает исключение вредной пищи и потребление продуктов, содержащих необходимые организму человека вещества. Например, в зимний период надо позаботиться, чтобы в рацион входили продукты, повышающие гемоглобин. Причем ученые доказали, что гемоглобин гораздо лучше усваивается именно из продуктов, а не из лекарственных препаратов.

Возможно, ли сделать различные напитки менее калорийными? Как на 100 калорий снизить калорийность напитков?

Чай на 100 калорий меньше?

К свежезаваренному чаю добавляйте несколько ложек натурального фруктового сока. Великолепный вкус и никакого сахара.

Читайте: А много ли я пью!?

Газировка на 100 калорий меньше?

Любите газировку и прочие сладкие напитки? Вместо привычных порций пейте меньший объем.

Молоко на 100 калорий меньше?

Вместо жирного молока выбирайте продукт с меньшей жирностью или обезжиренное.

Читайте: Ложные диеты

Какао на 100 калорий меньше?

Если вы на диете, то какао с сахарным сиропом и жирным молоком замените напитком из обезжиренного молока не содержащим сладкие добавки.

Когда в медкарте пациента появляется отметка «Лечебный стол номер 7», это является внушительным сигналом о том, что нужно поберечь свои почки. Хоть это и не окончательный диагноз, все же пациенту важно строгое соблюдение диеты.

Читайте: Ложные диеты

Исключаем из рациона белки, алкоголь и соль

Если соблюдать все рекомендации диетолога, с помощью назначенной диеты легко вернуть нормальный обмен веществ в привычное состояние. При правильном питании лекарства будут действовать гораздо эффективнее, а это огромный плюс.

Диета №7 назначается при следующих заболеваниях:

* хроническая почечная недостаточность;
* гломерулонефрит;
* нефропатия беременных;
* нефропатический синдром;
* нарушение нормального обмена веществ.

Читайте: Диета от смерти!!!

Основная задача данной диеты – нормализовать концентрацию жидкости и солей в организме, а также минимизировать скопление излишних белков и жира. Это поможет снять воспаление и ослабит боли. Какие черты присущи диете под номером 7!?