Проблемы со сном могут возникать вследствие употребления медпрепаратов, наркотической (или лекарственной) зависимости и воздержания от наркотиков. Проблемы со сном таким же образом связаны с употреблением алкоголя и хроническим алкоголизмом.

Медпрепараты и сон

Большинство рецептурных и безрецептурных медпрепаратов могут вызывать проблемы со сном. У каждого человека проблемы со сном проявляются в разной степени.

К рецептурным препаратам, которые могут спровоцировать проблемы со сном, относятся:

• Медпрепараты, которые применяются для лечения повышенного кровяного давления
• Гормональные препараты, например, перероральные контрацептивы
• Стероиды, включая преднизон
• Респираторные ингаляционные медпрепараты
• Таблетки для похудения
• Медпрепараты, применяющие для лечения гиперактивности\нарушения внимания
• Некоторые антидепрессанты

К безрецептурным медпрепаратам, которые могут вызвать нарушения сна, относятся:

Недержание мочи может сказаться на своем собственном «Я» и уверенности ребенка. Самый лучший способ предотвратить недержание мочи – быть лояльным и дать ребенку необходимую поддержку. Родители должны убедить ребенка, что это распространенная проблема и что они просто уверены, что ребенок с этим обязательно справиться.

Вот несколько советов.

• Сфокусируйтесь на проблеме: Не обвиняйте и не наказывайте ребенка. Помните, ребенок не может контролировать недержание мочи. А обвинение и наказание только усугубит проблему.
• Будьте терпеливы и поддержите ребенка. Почаще поощряйте и поддерживайте ребенка. Не стоит акцентировать внимание на каждом случае недержания.

Ведение дневника поможет врачу лучше понять ваши привычки и режим сна. Нарисуйте табличку и выделите колонки для следующей информации: