Еще в далеком 1911 году, американский ученый выделил вирус, который у кур вызывает саркому. В это же время и возникла вирусная теория по происхождению злокачественных образований. На тот момент считалось, что именно вирусы вызывают рак, а значит, это заболевание может быть заразное. Каковы же современные научные выводы о заразности рака!?

«Приходит» ночью: обструктивное апноэ

Остановки дыхания, громкий храп – основные признаки обструктивного апноэ. Это заболевание считается наиболее тяжелым и связано со сном. Возникает оно в тот момент, когда мягкие ткани в области дыхательных путей начинают перекрывать свободное пространство для потока воздуха. Здесь и гипоксия – когда снижается концентрация в крови кислорода, сердечная недостаточность и легочная гипертензия. Человек может даже умереть от длительной остановки дыхания.

Читайте: Враги здорового сна

Что же делать?

В первую очередь, обратиться к врачу. С помощью специального прибора – пульсокиметра доктор сможет измерить в крови пациента уровень кислорода, пока он спит. Если на приборе появятся эпизоды «кислородного голодания» - это свидетельствует о синдроме обструктивного апноэ. Самые простые и необходимые меры, которые в этом случае надо принять: снизить массу тела и перестать спать на спине. Есть случаи, когда врач советует обзавестись прибором CPAP. Он поможет больному обеспечить вентиляцию легких во время сна.

Всем известно, что человеческий организм состоит из воды на 70%, и никого не удивит тот факт, что вода нам необходима каждый день. Ни одна система или орган не способны правильно функционировать без постоянного поступления воды.

Вода может спасти от стресса

В случае если вы попали в стрессовую и напряженную ситуацию, самым лучшим действием в этот момент будет: выпить стакан воды. Малое количество воды в организме – обезвоживание, может усугубить самые неприятные и тяжелые симптомы: головную боль, мышечное перенапряжение, сердцебиение. Если вода есть, но ее очень мало для нормальной работы вашего организма, внутренние процессы сильно затормаживаются: уровень энергии падает, снижаются скорость мыслительных процессов. Обезвоживание приводит к росту гормона стресса – кортизола.

Читайте: Лунная диета Оборотня? Что это!?

Есть решение: человеку необходимо пить, как минимум, 8 стаканов простой воды в день. Но объем жидкости, которую необходимо ежедневно потреблять зависит от множества факторов, таких как: возраст, уровень физической активности, состояние здоровья, лекарственные препараты, которые человек принимает, даже от погодных условий. Самое главное правило: пить, если вы испытываете жажду.