Варикоз – это варикозное расширение вен. Варикоз весьма распространенное заболевание, при котором увеличивается диаметр просвета вен, истончаются стенки и в результате образуются венозные узлы. Эта болезнь может поразить любые вены человека, например, вены пищевода, семенного канатика (варикоцеле) или прямой кишки. Но наиболее часто заболевание этой группы обуславливается расширением вен нижних конечностей.

Читайте: Сосудистые звездочки на ногах

Варикоз преимущественно – женский бич. Так, каждая 5-я женщина рискует к 40 годам обнаружить появление некрасивых вздутых вен на ногах, если заранее не позаботится. Флебологи категоричны: эффективного способа предотвратить варикоз сегодня – не существует. Если женщина генетически предрасположена к этому заболеванию, то здесь вопрос лишь во времени. Однако несмотря ни на что время можно выиграть: при правильном отношении к своим ногам появление первых венозных узелков можно отсрочить до 55 лет, а иногда и дольше.

Как правило, основные рекомендации общеизвестны: максимально ограничить себя от мучного, сладкого, соли, кофе, жирных бульонов, не таскать тяжести, заниматься плаванием и не курить. А еще забыть о банях и саунах. Кроме того, при сидячей или стоячей работе риск варикоза увеличивается. Также при склонности к болезни не рекомендуется подолгу сидеть, положив ногу на ногу и носить гольфы и носки с плотной резинкой.

Известно, что нормальная интимная жизнь весьма положительно влияет на здоровье и мужчин и женщин. Как правило, человек, у которого в сексуальной жизни все в полном порядке более весел, чаще бывает хорошее настроение, более открыт для диалога. Ведь не зря при длительных депрессиях психологи и сексопатологи советуют чаще заниматься сексом, поскольку при активной сексуальной жизни зачастую настроение кардинально меняется, причем в лучшую сторону.

В зимний период года мы крайне мало употребляем свежих фруктов и овощей. К концу зимы фрукты и овощи, которые мы покупаем в магазинах, зачастую теряют не только вкусовые, но и питательные качества. Весной на прилавках появляются свежие продукты, из которых достаточно многие стимулируют организм выйти быстрее из «зимней спячки», уменьшая тем самым последствия долгой зимы.

Читайте: Диета от смерти!!!

Что же полезно для организма и что нужно есть весной

Артишоки

Данный продукт очень часто несправедливо недооценивают. А ведь артишоки содержат довольно-таки большое количество клетчатки и витамина С, которые увеличивают производство желчи, а так же помогают кишечнику выводить из организма токсины. К тому же, артишоки еще содержат вещество, помогающее бороться с жирами.

Спаржа

Этот продукт является превосходным источником витамина К, а так же фолиевой кислоты, которая особенно потребна беременным женщинам.