Для любой женщины беременность – это период, когда нужно беспокоиться не только о себе, но и о будущем ребенке. Ведь в моменты ваших стрессов/волнений/переживаний/злости/тревоги – малыш все это отчетливо чувствует, что, безусловно, доставляет ему страдания. Как обеспечить себе душевное равновесие!? Как обеспечить себе и будущему ребенку режим психоэмоциональной безопасности!? Как и почему возникает беспокойство и часто меняется настроение!? Давайте попробуем в этом разобраться. Итак!

Читайте: Перезагрузи депрессию в светлое будущее

Готовьтесь к прекрасному будущему

• В первые месяцы беременности практически каждая женщина испытывает невероятные эмоциональные переживания, причем от самых эйфорических и радужных – до абсолютно противоположных (тревога, растерянность, страх). Подобное раздвоение чувств для беременных совершенно обычное и вполне нормальное состояние. Счастье предстоящего материнства одновременно наводит вас на тревожные мысли: ответственность за ребенка, ожидаемая неизвестность, бытовые моменты и т. д.