Наличие хороших друзей может быть более важным, чем семейные узы

Возможно, Рейчел, Джоуи, Чендлер и вся остальная компания из популярного телевизионного сериала «Друзья» знали этот секрет.

Новое исследование показало, что наличие компании хороших друзей может быть даже более важным для здоровья и долголетия, чем наличие семьи.

В ходе исследования около 1500 человек старше 70 лет наблюдались на протяжении 10 лет, и оказалось, что люди с большим количеством друзей живут дольше тех, у кого совсем мало близких друзей.

Это благотворное влияние дружбы на качество жизни оставалось заметным на протяжении всей декады, даже когда люди сталкивались с серьезными переменами, такими как смерть супруга/супруги или переезд друзей.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Epidemiology and Community Health.

Дружба продлевает жизнь

В ходе исследования ученые проанализировали данные, полученные Австралийским Многолетним Исследованием Старения, которое началось в 1992 году.

В начале исследования, около 1500 человек старше 70 лет спросили, как часто они встречаются и разговаривают по телефону с представителями разных социальных сетей, включая детей, родственников, друзей и других близких людей (в том числе супругов/супруг).

Решить, что лучше для больных родителей – тяжелая задача. Но в наше время дом престарелых является далеко не единственным вариантом.

Когда умер отец Дэвида Раттана, состояние его 78-летней матери беспокоило его. «Она была очень одинока. У них было совсем немного друзей», говорил Раттан, житель Калифорнии.

Важные решения

Перед смертью, когда вы еще активны и в состоянии говорить за себя, необходимо принять много важных решений. Заранее уладив все дела, вы сможете провести больше ценного времени со своими любимыми людьми.