Медицинская профилактика, регулярные осмотры и своевременное лечение играют ключевую роль в вашем качестве жизни в пожилом возрасте.

Профилактика

Поколение ваших бабушек и дедушек имели мало способов защиты от смертельных заболеваний, но теперь у вас есть иммунизации и регулярные медицинские осмотры. Чтобы максимально увеличить шансы на долгую, здоровую жизнь, убедитесь, что вы сделали все необходимые осмотры и прививки, рекомендованные для людей после 50 лет:

· Профилактические скрининги для мужчин и женщин, которые включают измерение артериального давления и уровня холестерина, рентгеноскопию на выявление колоректального рака, тесты на зрение и слух, визиты к стоматологу. Мужчинам также рекомендуется проходить ежегодные осмотры простаты, которые также включают пальцевое ректальное исследование и анализы крови. Женщинам рекомендуется делать регулярный осмотр молочной железы, а также гинекологические анализы.

Рекомендованная иммунизация включает прививки от столбняка, дифтерии, гриппа, коклюша, пневмонии.

Клеточное, старение определяется тремя процессами: невозможностью деления, снижением "работоспособности" клеток, которым не положено делиться (большинство нервных и мышечных клеток), либо снижение "работоспособности" клеток, которые утратили способность делится, а также старение клеток в результате различных генетических мутации.

Клетки человеческого организма могут делится ограниченное число раз. Это явление получило название лимит Хейфлика. После 50-70 делений клетки переходят в неделимое состояние. Иногда при этом они становятся нечувствительными к апоптическим сигналам которые заставляют старую ненужную клетку самоликвидироваться. Такие старые клетки накапливаются, достигается некий пороговый уровень, когда утрачивается прежнее здоровье тканей.

Национальное исследование показывает высокий уровень усталости и депрессии

Стресс при уходе за хронически больными родственниками угрожает здоровью миллионов людей, показывает новое исследование.